كثير من الأشخاص يعشقون تناول القهوة بشكل ملحوظ حتى أنهم لا يتمكنون من بدء يومهم بشكل طبيعي من دونها، ولكن كثرت الأقاويل أن تتحدث عن أضراًر يخلفها التناول الكثير للقهوة، ولكن قدم الخبير المخضرم “الدكتور الخضيري” نصائح ذهبية لتناول كوب قهوة مميز يحافظ على صحتك وتجعل يومك يسير بشكل أفضل مع تحقيق الاستفادة القصوى منها.
نصائح ذهبية من الخضيري لمحبي القهوة
تحدث الخبير في أبحاث المسرطنات “الدكتور فهد الخضيري” عن فوائد اللجوء إلى استخدام بعض المكونات لتحضير كوب القهوة لذيذ مع الحفاظ على الصحة العامة للجسم، وذلك تبعًا لما نشره على حسابه الشخصي على تطبيق “إكس” حيث نصح الجميع بالآتي:
- بالتركيز على وضع مختلف المشروبات في أكواب من الزجاج أو الفخار والتخلى تمامًا عن استخدام الأكواب البلاستيكية التي تشكل ضررًا على حياتنا.
- اصطحاب “مطارة ماء” في أي مكان يتم الذهاب إليه حتى يتم ملؤها من الصنبور ومن ثم شرب الماء بدلًا من استخدام الزجاجات المصنوعة من البلاستيك.
- نصح بالاتجاه نحو استخدام الأدوات الصديقة للبيئة بدلًا من تلك التي صُممت لـ تُستخدم مرة واحدة.
- يُفضل تخزين الطعام في حافظة مخصصة له إذا كان سيتم أخذه خارج المنزل والبعد عن استخدام الأوعية الضارة التي تأتي من البلاستيك.