تُعتبر مشكلة جفاف وتشقق الكعبين من القضايا الشائعة، خصوصًا في فصل الشتاء حين يفقد الجلد رطوبته ويصبح خشنًا ولكن لا داعي للقلق، فهناك طريقة منزلية سهلة يمكنك اتباعها للحصول على كعبين ناعمين وبراقين كما الزجاج. إليك الخطوات الفعالة لتحقيق ذلك.
خطوات فعالة للتخلص من التشققات
1. نقع القدمين بالماء الدافئ والملح: ابدأي بتحضير حوض يحتوي على ماء دافئ، وأضيفي ملعقة من الملح وبعض قطرات من زيت الزيتون أو زيت اللافندر يعمل الماء الدافئ على تليين الجلد، بينما يساعد الملح في تنظيف القدمين من الشوائب والبكتيريا انقعي قدميك في الماء لمدة 15-20 دقيقة واستمتعي بلحظات من الاسترخاء.
2. تقشير الكعبين: بعد الانتهاء من النقع، استخدمي حجر الخفاف أو خليطًا من السكر وزيت الزيتون لتقشير الجلد الميت بلطف يساعد هذا التقشير على إزالة الطبقة الخشنة ويساهم في ظهور طبقة جديدة ناعمة قومي بتدليك المناطق الجافة بحركات دائرية لمدة 5 دقائق.
3. ترطيب القدمين بعمق: بعد التقشير، تأكدي من تجفيف قدميك جيدًا، ثم ضعي طبقة سميكة من الفازلين على الكعبين يُعتبر الفازلين مرطبًا قويًا يمنع فقدان الرطوبة يُفضل ارتداء جوارب قطنية طوال الليل لتعزيز امتصاص الفازلين وتحقيق ترطيب إضافي.
4. استخدام الزيوت الطبيعية: يُعتبر زيت جوز الهند وزيت اللوز من أفضل المرطبات الطبيعية التي تغذي الجلد وتضفي عليه لمعانًا يمكنك تدليك كعبيك بالقليل من الزيت بعد كل استحمام للحفاظ على نعومتهما وحمايتهما من التشققات.
5. تكرار العملية بانتظام: للحصول على أفضل النتائج، يُفضل تكرار هذه العملية مرة أو مرتين في الأسبوع مع مرور الوقت، ستلاحظين فرقًا كبيرًا في مظهر كعبيك، مما يزيد من ثقتك عند ارتداء الأحذية المفتوحة.