التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن والمعروفة بالكرش يمثل تحديا لدى الكثيرين وقد تكون فكرة خسارة الوزن والحصول على جسم رشيق دون الحاجة للذهاب إلى الصالات الرياضية أمرا مغريا لذا هناك وصفة سحرية يمكنك تحضيرها في المنزل باستخدام مكونات طبيعية وآمنة لتحفيز حرق الدهون خاصة في منطقة الكرش وتحقيق نتائج ملموسة دون مغادرة البيت.
فوائد مكونات الوصفة لحرق الدهون
الزنجبيل والقرفة أفضل المكونات التي تسرع عملية الأيض وتزيد من معدل الحرق في الجسم حيث يعمل الزنجبيل على تقليل الشهية وتحسين الهضم بينما تحتوي القرفة على مركبات تساعد على تنظيم مستويات السكر في الدم ما يقلل من تخزين الدهون أما الليمون فهو يساعد في التخلص من السموم بفضل محتواه الغني بفيتامين C بينما يعزز العسل مناعة الجسم ويزودك بالطاقة دون إضافة سعرات حرارية زائدة كما أنه يساعد على تقليل الدهون المتراكمة في البطن.
مكونات الوصفة السحرية
لتحضير الوصفة أنت بحاجة إلى المكونات التالية:
- نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
- عصير نصف ليمونة.
- ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي.
- كوب من الماء الساخن.
طريقة التحضير
لتحضير الوصفة اتبعي الخطوات التالية:
- اغلي الماء ثم أضيفي إليه الزنجبيل والقرفة.
- اتركي الخليط يبرد قليلا ثم أضيفي عصير الليمون والعسل وقلبي جيدا.
- يفضل شرب هذا المزيج على الريق صباحا وقبل الوجبات الأساسية بنصف ساعة.