كشفت الملكة رانيا العبدالله عن طريقة سحرية لفقدان الوزن الزائد بسرعة ودون الحاجة إلى حميات غذائية أو أنظمة رياضية.
ذكرت أنها استخدمت عشبة الشمر التي تساهم في تقليل الشهية، وتمكنت من التخلص من الكرش وفقدان وزنها الزائد خلال بضعة أسابيع.
مشروب حرق الدهون السحري
هناك العديد من المشروبات الفعالة في حرق دهون البطن، ومن أبرزها مشروب الشمر، الذي يعتبر من أفضل الخيارات لتخفيف الوزن والتخلص من الكيلوغرامات الزائدة بشكل ملحوظ يعود ذلك إلى غناه بالألياف الطبيعية التي تساعد في الشعور بالشبع طوال اليوم يمكن أيضًا إضافة الليمون إلى الماء وتناوله على الريق في الصباح الباكر، ليُساعد في حرق الدهون خلال فترة زمنية قصيرة.
مكونات مشروب خسارة الوزن
يتم إعداد مشروب يساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن باستخدام المكونات التالية:
ملعقة كبيرة من بذور الشمر وماء ساخن.
خطوات تحضير مشروب فقدان الوزن بسيطة ويمكن تلخيصها فيما يلي:
- احضر كوباً فارغاً، ثم أضف إليه ملعقة كبيرة من الشمر.
- قم بسكب ماء مغلي فوق الشمر مع التحريك الجيد.
- تأكد من تغطية الكوب بشكل محكم لضمان امتزاجه مع الماء وعدم فقدان الزيوت الطيارة المفيدة.
- يمكنك تناول المشروب بعد أن يبرد قليلاً.
أما بالنسبة لاستخدام مشروب خسارة الوزن، يستحسن تناوله على الريق كل صباح للحصول على نتائج أفضل في فقدان الوزن، كما يُفضل عدم إضافة السكر حتى يحتفظ المشروب بقيمته الغذائية.
الشمر للتنحيف قبل النوم
يمكن استخدام الشمر للتنحيف قبل النوم لأنه يحفز إنتاج الميلاتونين، الذي يعتبر مستوى مهمًا في الدماغ لضمان نوم جيد كما أن الشمر يساهم في إزالة بقايا حمض البوليك من الدم، ويساعد على تكسير أحماض المعدة مما يمنع تراكم الدهون الزائدة في الكبد من المفيد أن تبدأ يومك بشرب ماء بذور الشمر للحفاظ على صحتك ونشاطك.
إذا كنت ترغب في التخلص من الكيلوجرامات الزائدة، فإن إضافة ماء بذور الشمر سيكون من