الاهتمام بالأسنان وشكلها ومظهرها يأتي من غسل الأسنان وتفريشها مرتان يوميا على الأقل للحفاظ على اللون الأبيض الناصع لها والاهتمام بالنظافة الشخصية حيث إهمال نظافة الأسنان يؤدي إلى مشكلات كبيرة بالفم مثل التسوس والإصفرار والرائحة الكريهة للفم عند التحدث مع الآخرين واصفرار لون الأسنان الأبيض لذلك اول خطوة للحفاظ على لون الأسنان الأبيض الناصع هي استخدام مكونات طبيعية بالمنزل لتبييضها بدون مواد كيميائية
طرق تبييض الاسنان بمكونات طبيعية بالمنزل
يمكنك تبييض الأسنان بمكونات متوفرة في المنزل وبطرق آمنة يعد بيكربونات الصوديوم أحد الخيارات الفعالة حيث يمكن خلط ملعقة صغيرة منها مع بضع قطرات من الماء لصنع عجينة يتم وضعها على فرشاة الأسنان وغسل الأسنان بها بلطف لمدة دقيقة أو دقيقتين إذ تعمل صودا الخبز كعامل كاشط خفيف يساعد على إزالة التصبغات السطحية
استخدام قشر الفواكه وخل التفاح لتبييض الأسنان
كما يمكن فرك الأسنان بالجزء الداخلي من قشور الفواكه مثل قشر البرتقال أو قشر الموز لمدة دقيقة حيث تحتوي هذه القشور على مواد طبيعية تساعد على إزالة التصبغات وبالإضافة إلى ذلك يمكن استخدام خل التفاح عبر إضافة ملعقة صغيرة منه إلى كوب ماء واستخدامه كغسول للفم لمدة 30 ثانية قبل الشطف بالماء إذ يساعد في تنظيف الأسنان وإزالة البقع