مع دخول فصل الشتاء، ترتفع معدلات الإصابة بنزلات البرد والسعال، مما يجعل العديد من الأشخاص يبحثون عن بدائل للأدوية من خلال استخدام الخلطات والوصفات الطبيعية، وفي هذا السياق، نستعرض في السطور التالية وصفة فعالة لعلاج السعال، والتي وصفها الأطباء بأنها “علاج سحري للسعال” من خلال استخدام الطحينة، وذلك وفقًا لما ذكره موقع «TIMES OF INDIA».
فوائد الطحينة للسعال
تشير الدراسات إلى أن الطحينة يمكن أن تخفف من أعراض السعال بفضل خصائصها الطبيعية، والتي تشمل ما يلي:
- خصائص مضادة للالتهابات: تحتوي الطحينة على مركبات طبيعية تساعد في تهدئة الالتهابات في الحلق والمجاري التنفسية، مما يسهم في تقليل التهيج والتورم.
- ترطيب الحلق: تعد الطحينة فعالة في ترطيب الحلق الجاف، الذي يعتبر من الأسباب الرئيسية للسعال، كما أن الاستخدام المنتظم للطحينة يمكن أن يساعد في تهدئة الحلق وتقليل الحاجة للسعال المتكرر.
- تقوية المناعة: تعتبر الطحينة مصدرًا غنيًا بالمعادن الأساسية مثل الزنك والمغنيسيوم، والتي تلعب دورًا مهمًا في تعزيز جهاز المناعة، حيث أن جهاز المناعة القوي يساعد الجسم على مواجهة الالتهابات الفيروسية والبكتيرية التي قد تؤدي إلى السعال.
- تهدئة الجهاز التنفسي: عند خلط الطحينة مع مكونات طبيعية أخرى مثل العسل وزيت الزيتون، يمكن أن تساعد في تهدئة الجهاز التنفسي وتحسين وظائفه، كما تعرف هذه المكونات بخصائصها المضادة للبكتيريا والفيروسات، مما يعزز فعالية الطحينة في علاج السعال.
وصفة الطحينة لعلاج السعال
المكونات:
- ملعقة كبيرة من الطحينة
- ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة صغيرة من زيت الزيتون
طريقة التحضير:
- أولًا، قومي بخلط الطحينة مع العسل وزيت الزيتون جيدًا حتى تحصلين على خليط متجانس.
- تناولي ملعقة كبيرة من ذلك الخليط مرتين يوميًا، صباحًا على الريق ومساءً قبل النوم.
- يمكن أن تساعد هذه الوصفة في القضاء على السعال خلال ثلاثة أيام، مما يجعلها خيارًا طبيعيًا وفعالًا لمواجهة السعال في فصل الشتاء.