عشبة العرعر من النباتات العطرية التي تنمو في المناطق المعتدلة مثل شمال أوروبا وآسيا وأمريكا الشمالية، وتحتوي العشبة على العديد من الفوائد الصحية الرائعة، حيث يتم استخدامها في الطب البديل من أجل علاج العديد من الأمراض المختلفة، وسوف نتعرف على كيفية استخدام عشبة العرعر وأهم الفوائد التي تحتويها في التالي.
فوائد عشبة العرعر
تحتوي العشبة على الكثير من العناصر المركبات المفيدة للجسم، أهم تلك الفوائد كما التالي:
- ترفع المناعة وتعزز الصحة العامة للجسم.
- تقي من العديد من الأمراض.
- تساعد على تليين البراز وبالتالي التخلص من مشاكل الإمساك التي تصيب الجهاز الهضمي.
- خفض ضغط الدم.
- تساعد تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم ومقاومة السعال الحاد.
- تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تطهير الجسم والتخلص من السموم.
- تساعد على تنظيف الكلى من السموم المتراكمة عليها.
- تخفف من أعراض التورم لمرضى الحساسية.
- تقليل الدهون في الكبد وبالتالي تساعد على فقدان الوزن.
كيفية استخدام عشبة العرعر
يتم استخدام عشبة العرعر من خلال غليها في ماء على النار مع التأكد من تغطيتها أثناء الغليان من أجل الحفاظ على الزيوت الطيارة الموجودة بها، ويتم تصفيتها ثم شربها من أجل الاستفادة من جميع الخصائص الصحية الموجودة بها.
أهمية استخدام العشبة في فقدان الوزن
تعد من أهم الطرق الطبيعية الفعالة في خسارة الوزن بشكل كبير، حيث تعمل على تفتيت الدهون المتراكمة في منطقة الكرش والأرداف وبالتالي خسارة الوزن.