يعتبر حليب الشوفان من أكثر أنواع الحليب المستخدمة من قبل الكثير من الأشخاص وذلك رغبة في الحصول على قيم غذائية محددة لانقاص الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق بدون دهون زائدة، حيث يعمل هذا الحليب على مد الجسم بالطاقة اللازمة خلال تقليل الطعام في النظام الغذائي بالإضافة إلى مد الجسم بالكالسيوم المفيد لبناء الجسم والعضلات، وعلى الرغم من الفوائد العديدة التي يحتوي عليها هذا الحليب إلا أنه يوجد عدد كبير من الأضرار الخطيرة والتي يمكن توضيحها لكم في هذا المقال.
حليب الشوفان
أثبتت بعض الدراسات الحديثة عن وجود مواد مسرطنة خطيرة في حليب الشوفان يتم تراكمها في الجسم بكميات كبيرة وذلك في حال تناول الحليب بشكل يومي، وينتج ذلك عن طريق استخدام مبيد أعشاب خطير تقوم جميع شركات التصنيع بوضعه داخل الحليب للحفاظ على مدة صلاحية أطول، كما تم إجراء بعض التجارب على هذا الحليب لمعرفة أضرارة الصحية حتى أثبتت التجارب ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار داخل الجسم.
طريقة تفادي أضرار الحليب
حتى تتمكن من تفادي الأضرار الموجودة في حليب الشوفان يلزم عليهم في البداية تجنب شرائها من قبل المحلات التجارية الغير موثوق بها لضمان عدم احتواء الحليب على مادة المبيد الحشري، كما يفضل عمل الحليب في المنزل بشكل طبيعي تماما وذلك من خلال اتباع طرق تحضيره بشكل طبيعي في المنزل والاعتماد على الفيديوهات الموضحة لذلك عبر مقاطع اليوتيوب.