“قشر البرتقال كنز في بيتك وانتي لسة بترميه”..هتستخدميه في الطبخ والتنضيف وفي حاجات تانية هتبهرك وهتندمي إنك متعرفيهاش!

يعتبر البرتقال كنزاً حقيقياً في كل منزل، إذ أنه فاكهة لذيذة ومنعشة تحمل العديد من الفوائد الصحية المهمة في هذا المقال، سنستكشف سحر البرتقال وكيف يمكن أن يصبح جزءاً من حياة كل فرد، وأهم الفوائد الصحية المدهشة له، بالإضافة إلى أبرز الطرق المبتكرة لاستخدامه في المطبخ وفي أرجاء المنزل، للاستفادة القصوى من هذه الفاكهة الشهية.

قشر البرتقال كنز في بيتك

قشر البرتقال كنز في بيتك
قشر البرتقال كنز في بيتك

يعتبر قشر البرتقال كنزًا في كل منزل، حيث يمكن الاستفادة منه بطرق متنوعة في المطبخ والبيت إليك بعض الاستخدامات الشائعة والمفيدة لقشر البرتقال:

  • يمكن استخدام قشر البرتقال المجفف والمطحون كنوع من التوابل لإضفاء نكهة مميزة ومنعشة على الطعام، سواء في الأطباق الحلوة أو المالحة.
  • يمكنك إضافة قشر البرتقال إلى الشاي أو المشروبات الساخنة الأخرى لمنحها نكهة ورائحة عطرية مميزة.
  • استخدام قشور البرتقال في تحضير المربى يضفي عليها نكهة ورائحة فريدة.
  • استخدام قشر البرتقال المجفف كعنصر في إعداد الزيوت العطرية المنزلية لمنح المنزل رائحة منعشة وطبيعية.
  • تنظيف الأسطح في المطبخ والمنزل يساعد في القضاء على الروائح غير المستحبة ويترك الأسطح نظيفة ومنعشة.
  • يمكنك وضع قشر البرتقال المجفف في أكياس قماش ثم تخزينها في الخزانات أو الأدراج لتعزيز رائحة الملابس وتحسين جودة الهواء في المنزل.

فوائد البرتقال

البرتقال ثمار غنية بالعناصر الغذائية وتتميز بالعديد من الفوائد الصحية.

فيما يلي بعض الفوائد الأساسية للبرتقال:

  • البرتقال يحتوي على كمية كبيرة من فيتامين C الذي يعزز من المناعة ويحمي الخلايا من الأضرار الناتجة عن الجذور الحرة.
  • يحتوي البرتقال على نسبة عالية من الألياف الغذائية التي تعزز من عملية الهضم وتساهم في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.
  • يحتوي البرتقال على مجموعة من الفيتامينات الأخرى، مثل فيتامين A وفيتامين B-6، اللذين هما ضروريان لصحة الجسم.
  • يحتوي البرتقال على مواد مضادة للأكسدة مثل الفلافونويدات والكاروتينويدات التي تساهم في حماية الخلايا من الأضرار الناتجة عن عمليات الأكسدة.
  • يساهم في تعزيز صحة البشرة وتأجيل ظهور علامات التقدم في العمر.
  • فيتامين A الموجود في البرتقال يساهم في صحة العينين ويمكن أن يساعد في المحافظة على رؤية سليمة.
  • تناول البرتقال قد يساهم في تقليل احتمالية الإصابة بأمراض القلب والسكري.