تعتبر أوراق الغار هي من التوابل الشهيرة في كل الدول العربية وعلى مستوى العالم ونجد أن ورق الغار له كثير من الخصائص التي يمكن أن تكون مفيدة بشكل عام بعيدا عن استخدامه في الطهي إذا ماذا عن وضع سبع ورقات من الغار أسفل الوسادة قبل النوم أو استخدام في الحمام نجد أن هذا الأمر قد يكون له تأثير إيجابي على الأشخاص التي تعاني من تعثرات وصعوبة في النوم أو حتى يكون لديها شكوى مستمرة بخصوص الكوابيس تابعونا للتفاصيل.
فوائد وضع أوراق الغار تحت الوسادة
يمكن أن يتم الاستفادة من أوراق الغار إلى حد كبير عندما يتم وضعه اسفل الوسادة بما يحسن جودة النوم وإليكم فوائده:
- أولا نجد أن هذا يساهم بنسبة كبيرة في تنقية الهواء الموجود في الغرفة بشكل عام بسبب الزيوت العطرية الموجودة في محتوى ورق الغار وهذا يحسن من جودة التنفس ويعزز الشعور بالنوم.
- ثانيا عندما تقوم باستنشاق رائحة ورق الغار الموجود اسفل الوسادة هذا يساهم في تعزيز الشعور بالاسترخاء ويقلل التوتر ويجعلنا نشعر بالهدوء خلال النوم.
- ثالثا نجد أن وضع ورق الغار أسفل المخدة يمكن أن يخلصنا من الطاقة السلبية الموجودة في أجسامنا وفي الغرفه ويجعلنا نستيقظ في الصباح بكل نشاط.
- رابعا للاشخاص التي تعاني من الكوابيس المستمرة نجد أن وضع ورق الغار أسفل الوسادة سوف يمنع تلك الكوابيس بصورة نهائية ويعزز الأحلام الإيجابية.
- خامسا للأشخاص التي تعاني من الارق والتوتر المستمر قد يساهم وضع ورق الغار اسفل الوسادة خلال النوم في حل تلك المشكلة.