فاكهة الموز يحبها ويعشقها الكبار والصغار لمذاقها المميز، لكن دون الانتباه أن بعض الأطعمة لا يجب أن تمزج مع الموز حفاظاً على الصحة، لذلك سوف نقوم بتوضيح هذه الأطعمة من خلال التالي.

 أطعمة ممنوعة مع الموز

 تتمثل هذه الأطعمة في الآتي:

منتجات الألبان

 يحذر من تناول الموز مع منتجات الألبان مثل: الزبادي والحليب لأن الدهون التي توجد في الموز تشكل ضغطاً كبيراً على الجهاز الهضمي مما تساعد في الشعور بالانتفاخ وعدم الارتياح في المعدة.

 البروتين

الجهاز الهضمي يواجه صعوبة كبيرة في هضم البروتين مع الموز حيث تحتويه الأطعمة الغنية بالبروتين مثل: الدجاج واللحوم، حيث تعمل على تراكم غازات وتخمر في الأمعاء.

 المخبوزات

 عند تناول المخبوزات مع الموز قد يؤدي هذا إلى ارتفاع واضطراب مستوى السكر، ويرتفع بشكل حاد ثم ينخفض سريعاً، حيث هذا يؤدي إلى الشعور بالجوع والتعب في فترة وجيزة.

 الفاكهة الحمضية

 يجب الفصل بين الفاكهة الحمضية والموز مثل: البرتقال والليمون والجريب فروت، لأن تناولهم في نفس الوقت يؤدي إلى عسر الهضم.

 الحلويات

 يستطيع الإنسان اكتساب وزناً زائداً عند تناول الحلويات بكثرة والتي تحتوي خصوصًا على الموز، ويرجع سبب هذا الاستهلاك كمية كبيرة من السكريات.

 الافوكادو

 تناول الأفوكادو مع الموز في نفس الوقت يعمل على ارتفاع نسبة البوتاسيوم، مما يساعد في خطر الإصابة بفرط بوتاسيوم الدم.

 الآيس كريم 

يؤثر الموز على الجهاز الهضمي عند تناوله مع الأطعمة الباردة مثل الآيس كريم في نفس الوقت، لذلك ينصح بعدم الجمع بين الآيس كريم والموز حفاظاً على المعدة.