تعتبر المشروبات الطبيعية وسيلة فعالة لدعم صحة الكلى وتعزيز وظائفها، بالإضافة إلى دورها في طرد الحصوات، تحتوي هذه المشروبات على مكونات غنية بالفيتامينات والمعادن التي تساهم في تحسين عملية التبول وتنظيف الكلى، في هذا المقال، سوف نستعرض طريقة تحضير مشروب طبيعي لتنظيف الكلى وطرد الحصوات.
مكونات المشروب
- كوب من الماء النقي
- حبة من الليمون
- حبة من الخيار متوسط الحجم
- ملعقة صغيرة من الزنجبيل الطازج المبشور
- حفنة من البقدونس الطازج
- عسل نحل (حسب الرغبة)
طريقة التحضير
1. تحضير الخيار: اغسلي الخيار جيدًا ثم قطعيه إلى شرائح رفيعة.
2. عصر الليمون: اعصري حبة الليمون وأضيفي العصير إلى كوب الماء في وعاء.
3. إضافة المكونات: أضيفي شرائح الخيار والزنجبيل المبشور إلى الماء وعصير الليمون.
4. تقطيع البقدونس: قومي بتقطيع البقدونس إلى قطع صغيرة وأضيفيه إلى المكونات.
5. تحلية المشروب: إذا كنتِ تفضلين تحلية المشروب، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من عسل النحل، ثم حركي المكونات جيدا حتى تمتزج.
طريقة الاستخدام
يفضل تناول هذا المشروب صباح كل يوم على معدة فارغة للاستفادة القصوى من فوائده، يمكنك أيضا توزيعه على مدار اليوم كمرطب طبيعي.
الفوائد
- مضادات الأكسدة: المشروب غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي تعزز صحة الكلى.
- إذابة الحصوات: يعمل الليمون على إذابة الحصوات الصغيرة، بينما يساعد الخيار في الحفاظ على رطوبة الجسم.
- مضاد للالتهابات: الزنجبيل يعتبر مضادًا للالتهابات، والبقدونس يعزز وظائف الكلى.