يعد قشر الرمان من المكونات الطبيعية التي تحتوي على فوائد صحية مذهلة قد يغفل عنها الكثيرون، وبالرغم من أننا غالبا ما نرمي القشور بعد تناول الثمرة، إلا أن قشر الرمان يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على الجسم والبشرة، إليك أهم الفوائد الصحية والجمالية لقشر الرمان.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
يحتوي قشر الرمان على نسبة عالية من الألياف التي تساعد في تحسين عملية الهضم وتخفيف مشاكل الإمساك كما يحتوي القشر على مضادات أكسدة تعمل على تقليل التهابات المعدة والأمعاء، مما يساعد على الوقاية من مشاكل الجهاز الهضمي مثل قرحة المعدة.
تعزيز صحة القلب
قشر الرمان غني بالبوليفينولات، وهي مركبات تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم وزيادة الكوليسترول الجيد، مما يقلل من احتمالية تراكم الدهون في الشرايين ويحافظ على صحة القلب لذلك، فإن تناول مشروب قشر الرمان يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.
دعم صحة الجلد والشعر
لقشر الرمان فوائد عديدة للبشرة، حيث يحتوي على فيتامين C ومضادات أكسدة قوية تساعد في مكافحة الجذور الحرة التي تسبب الشيخوخة المبكرة كما أنه يعزز من إنتاج الكولاجين، مما يعطي البشرة مظهرا مشدودا ويقلل من التجاعيد يمكن استخدام قشر الرمان المطحون كقناع طبيعي للبشرة أو مزجه مع زيوت طبيعية لتحسين صحة الشعر وتقويته.
تقوية جهاز المناعة
بفضل ناه بمضادات الأكسدة والفيتامينات مثل فيتامين C، يساهم قشر الرمان في تعزيز جهاز المناعة، مما يساعد الجسم على مقاومة العدوى والأمراض يمكن تناول مسحوق قشر الرمان أو تحضير شاي منقوع منه لزيادة مناعة الجسم بطريقة طبيعية.