تعتبر السنا نباتًا طبيعيًا يستخرج من أوراق نبات الكاسيا، ويستخدم عادةً في تحضير شاي يساعد في التخلص من السموم يعرف السنا بتأثيره الملين القوي، حيث يساهم في تخفيف الإمساك الذي يعاني منه نحو 16 إلى 33 في المائة من البالغين ومع ذلك، على الرغم من أن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية قد وافقت على استخدامه كعلاج مؤقت للإمساك والبواسير، يفضل عدم استخدامه لفترة تتجاوز 10 أيام تجنبًا للآثار الجانبية المحتملة.
فوائد عشبة السنا
تحتوي عشبة السنا على مركبات تعرف باسم أنثراكينون جليكوسيدات، أو السينوسيدات، التي تحفز انقباضات الأمعاء، مما يساعد على طرد النفايات بسرعة علاوة على ذلك، يساهم السنا في تليين البراز، حيث يساعد الأمعاء الغليظة على امتصاص كمية أكبر من الماء، مما يضيف سوائل إضافية إلى البراز وبالتالي، يصبح مرور الفضلات من خلال الأمعاء الغليظة أكثر سهولة وسرعة.
استخدامات عشبة السنا
بجانب ذلك، يستخدم السنا بشكل شائع لتنظيف الأمعاء قبل الفحوصات التشخيصية مثل تنظير القولون يعتقد أن هذا التنظيف يعزز من امتصاص المواد الغذائية ويدعم الصحة العامة للقولون في الختام، يعتبر السنا خيارًا طبيعيًا فعالًا، لكن يجب استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي.