هناك عدم متكررة يقوم بها لاعبو رياضة كرة القدم وكرة التنس وغيرهم من الأشخاص الرياضيين وهذه العاده تكمن في تناول فاكهة الموز بعد المباريات أو في أثناء الأشواط ولقد شوهد أكثر من لاعب يتناول فاكهة الموز هي دونا عن غيرها إذا ما هو السر وراء هذا الأمر، وما هي الفوائد التي يمكن أن توفرها فاكهة الموز للرياضيين واخص بالذكر لاعبين التنس بسبب حرصهم المستمر على تناول فاكهة الموز وفقا لما تم التقاطه في عدسات الكاميرات تابعونا للتفاصيل
لماذا يتناول لاعبو التنس الموز خلال المباريات؟
نجد أن فاكهة الموز تعتبر من الفواكه المميزه للغايه والمفيدة لجميع لاعبين رياضة التنس نظرا لاحتواء هذه الفاكهة على عنصر البوتاسيوم وهو من العناصر الممتازة التي يمكنها أن تعطي للجسم دفعة من الطاقة علاوة على ذلك تمنع عملية تقلصات العضلات ومعروف ان لاعبين التنس يتحركون بصورة مستمره وهذا قد يعرض اللاعب للإصابة بالتشنجات ولكن تلك المشكلة يمكن أن يتم التغلب عليها كلما زادت نسبة البوتاسيوم في الجسم لذلك الموز يعطي لأجسام اللاعبين نسبة البوتاسيوم الداعمة لهم، هذا طبعا بخلاف أن الموز غني بالألياف والفيتامينات وهذا من شأنه أن يعمل على تجديد طاقة اللاعبين خلال أداء المباريات والمنافسات
الموز سهل الهضم و مصدر سريع للطاقة
على جانب آخر نجد ان فاكهة الموز تعتبر من الفواكه التي تعطي للجسم دفعة من الطاقة وتمتاز هذه الفاكهة أنها سريعة الهضم وفي دراسة علمية قد تم نشرها كان في عام 2015 في احد المجلات الطبية أوضحت أن تناول فاكهة الموز يمكن أن يعطي الإنسان طاقة تجعله قادر على ممارسة الرياضة بدون أي تعب لمدة 90 دقيقة إذن هذا يؤكد على أن فاكهة الموز قد تكون خيار جيد للاعبين التنس وكذلك لاعبين كره القدم بما يساعدهم في تعزيز مستويات الطاقة خلال أداء المباريات