تسعى جميع السيدات الى الحصول على جسم رشيق خالي من الدهون والوزن الزائد، حيث تعمل الدهون الزائدة على تدمير الأنوثة وقتل جمال المرأة واصابتها بالكثير من الأمراض الصحية، وبالرغم من توفر العديد من التمارين الرياضية الشاقة والمرهقة إلا أنها لا تجدي أي نفع في خسارة الدهون، ومن هنا قام أطباء التغذية العلاجية بعمل مشروب صحي وسريع لنحت الجسم، واليكم مكونات هذا المشروب.
مشروب طبيعي لنحت القوام في أقل من شهر
تتوفر العديد من المشروبات الصالحة للجسم والتي تساعد في زيادة معدل الحرق وخسارة الدهون في وقت قصير للغايه، كل ما عليك هو تطبيق الوصفة بالضبط بالإضافة الى تناولها على فترات متقاربة، واليكم مكونات هذا المشروب:
- ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
- ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر.
- كوب من الماء .
طريقة إعداد مشروب بذور الشيا للتنحيف
مما لا شك فيه أن بذور الشيا والشاي الأخضر من المكونات الفعالة لخسارة الوزن والتي تعمل على حرق الدهون وسد الشهية لساعات طويلة مما يعمل الجسم على حرق الدهون المتراكمة وخسارة الوزن في أقل من شهر واحد واليكم طريقة استخدام هذا المشروب:
- قومي بإحضار البراد وضعيه على النار ومن ثم ضعي كوب من الماء.
- اتركي الماء حتى يسخن ومن ثم أضيفي إليه بذور الشاي و الشاي الأخضر بكميات متساوية.
- بعد الغليان ارفعي البراد من على النار وصبيه في الكوب.
- اتركيه حتى يبرد تماما ويتم تناوله قبل الوجبة بنصف ساعة.