كشفت الملكة رانيا العبدالله عن طريقة فعالة لإنقاص الوزن الزائد بسرعة ودون الحاجة إلى حمية صارمة وأشارت إلى استخدامها لعشبة الشمر، التي تعرف بقدرتها على كبح الشهية، مما ساعدها في التخلص من الكرش وفقدان الوزن الزائد خلال فترة قصيرة.
مشروب حرق الدهون السحري
توجد العديد من المشروبات الفعّالة التي تساعد في حرق دهون الكرش، ومن أبرزها مشروب الشمر يعتبر الشمر من الخيارات الرائعة للتخلص من الوزن الزائد بفضل احتوائه على الألياف الطبيعية التي تعزز الشعور بالشبع طوال اليوم كما يمكن إضافة عصير الليمون إلى الماء وتناوله في الصباح على الريق، مما يساهم في حرق الدهون بشكل ملحوظ خلال فترة قصيرة.
مكونات مشروب خسارة الوزن
يمكنك تحضير مشروب يساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن باستخدام المكونات التالية:
- ملعقة كبيرة من حبوب الشمر
- ماء ساخن
خطوات تحضير مشروب خسارة الوزن
- احضر كوبًا فارغًا.
- أضف فيه ملعقة كبيرة من حبوب الشمر.
- صب الماء الساخن فوق الحبوب.
- اترك المشروب ينقع لمدة 10-15 دقيقة.
- قم بتصفية المشروب واستمتع بشربه.
لأفضل النتائج، يفضل تناول هذا المشروب في الصباح على الريق.
- يمكنك وضع الماء المغلي فوق الشمر مع التقليب جيدًا.
- تأكد من تغطية الكوب بشكل جيد ليتجانس المزيج ولا تفقد الزيوت الطيارة المفيدة الموجودة في الشمر.
- بعد ذلك، يمكنك تناول المشروب بعد أن يبرد قليلاً.