«عشان مترجعش تندم».. تحذيرات من خبيرة تغذية حول أخطر أنواع الشاي ونصائح لإختيار الأنسب

حذرت خبيرة التغذية الروسية، يلينا سولوماتينا، من بعض أنواع الشاي التي يجب توخي الحذر عند تناولها، مشيرةً إلى أن الشاي المعبأ في أكياس يُعتبر من أكثر الأنواع خطرًا جاء تحذيرها بعد أن طالبت هيئة حماية المستهلك في روسيا من منتجي الشاي اتخاذ تدابير لضمان خلو منتجاتهم من المبيدات الحشرية، بعد اكتشاف هذه المواد في بعض الأصناف الشهيرة.

وأكدت سولوماتينا أن الشاي في أكياس قد يحتوي على غبار من مصادر متعددة، مشددة على أن جودة الشاي تعتمد بشكل كبير على ظروف الإنتاج كما أشارت إلى أن المواد المستخدمة في صناعة أكياس الشاي قد تحتوي على جزيئات بلاستيكية، مما يزيد من خطر العفن وتدهور الجودة وفي هذا السياق، نصحت بعدم الاعتماد على شاي الأكياس بشكل دائم.

عند اختيار الشاي، أوصت سولوماتينا بالتركيز على الأنواع ذات الأوراق الكبيرة والتي تأتي في عبوات شفافة، مما يتيح للمستهلك رؤية محتوياتها بوضوح كما أكدت على أهمية التحقق من تاريخ انتهاء الصلاحية لضمان جودة الشاي، مشددةً على أن الأنواع الجيدة ستكون أكثر أمانًا وصحة.

تعتبر جودة الشاي من العوامل الأساسية التي تؤثر على فوائده الصحية، لذا يُفضل اختيار الشاي العضوي والخالي من المواد الكيميائية، والذي يخضع لعمليات فحص دقيقة يمكن أن تسهم الممارسات الجيدة في زراعة ومعالجة الشاي في تقليل المخاطر الصحية المرتبطة به.

إن استهلاك شاي منخفض الجودة قد يؤدي إلى تناول مواد ضارة مثل المبيدات الحشرية والجزيئات البلاستيكية، مما يؤثر سلبًا على الصحة العامة لذا من الضروري أن يكون المستهلكون واعين لنوعية الشاي الذي يختارونه، ويفضلون المنتجات ذات السمعة الجيدة والخاضعة للرقابة الصحية الصارمة.