تعتبر الجنكة واحدة من أقدم النباتات الحية، وتعرف أيضًا باسم “عشبة النسيان” و”شجرة الذكاء” تستخدم هذه العشبة بشكل واسع لتحسين الذاكرة وتعزيز وظائف المخ وهذا ما سوف نقدمه لكم اليوم من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء.
فوائد عشبة الجنكة
التركيب الكيميائي
تحتوي الجنكة على مكونات مفيدة تشمل:
– مركبات الفلافونويدات: لها خصائص مضادة للأكسدة.
– التربينويدات: تحسن الدورة الدموية من خلال توسيع الأوعية الدموية وتقليل التصاق الصفائح الدموية.
الفوائد الصحية
– تحسين الذاكرة:- أظهرت الأبحاث أن مستخلص الجنكة يمكن أن يحسن الذاكرة لدى البالغين الأصحاء.
– تقليل القلق: يعتقد أن استخدام مستخلص الجنكة لمدة أربعة أسابيع يمكن أن يخفف من أعراض القلق.
– تخفيف أعراض الخرف: قد يساعد تناول الجنكة في تخفيف أعراض الخرف، رغم عدم وجود دراسات تثبت فعاليتها مقارنة بالأدوية الخاصة بالزهايمر.
الاستخدامات
تتوفر الجنكة في شكل أقراص مكملات غذائية تباع في الصيدليات، وتستخدم بشكل شائع لحماية الدماغ وتعزيز التركيز.
تعد الجنكة خيارًا طبيعيًا قد يساعد في تحسين الذاكرة وتقليل القلق، لكن من الضروري استشارة الطبيب قبل استخدامها، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من حالات صحية معينة.
وفي الختام نتمنى أن نكون قدمنا لكم اهم فوائد هذه العشبة من خلال موقعنا الالكتروني بوابه الزهراء.