تعتبر عشبة السنا من النباتات الطبيعية المذهلة التي تساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي وتخفيف مشكلات القولون، تُستخدم أوراق نبات السنا في تحضير شاي مُلَيِّن بفضل احتوائها على مركبات فعالة تساعد على تسهيل عملية الإخراج، وغالباً ما يُعاني ما بين 16 إلى 33% من البالغين من الإمساك، مما يجعل السنا خياراً طبيعياً شائعاً لحل هذه المشكلة، إلى جانب تأثيره المهدئ على الأمعاء والقولون، غير أن الاستخدام الطويل لعشبة السنا قد يُسبب آثاراً جانبية، لذا يُنصح بالاستخدام المؤقت وعدم تجاوز مدة 10 أيام.
فوائد عشبة السنا للقولون
تتميز عشبة السنا باحتوائها على مركبات تُعرف بـ”الأنثراكينون جليكوسيدات” أو “السينوسيدات”، والتي تُحفز انقباضات الأمعاء مما يساعد على طرد النفايات والفضلات المتراكمة بشكل سريع وفعّال، وتساهم أيضاً في تليين البراز من خلال زيادة قدرة الأمعاء الغليظة على امتصاص الماء، ما يُسهّل مرور الفضلات دون عناء، ويعتبر هذا التأثير مفيداً للأشخاص الذين يعانون من الإمساك، إذ يسهم في تحسين عملية الهضم وتخفيف آلام البطن الناتجة عن القولون.
تطهير القولون وتنظيف الأمعاء
غالباً ما يتم استخدام عشبة السنا كوسيلة لتنظيف الأمعاء قبل إجراء فحوصات تشخيصية مثل تنظير القولون، حيث يعتقد أن تنظيف القولون يعزز قدرة الجسم على امتصاص المغذيات بشكل أفضل ويدعم الصحة العامة للقولون، وبفضل تأثيرها الملين القوي، تساهم السنا في تخليص الجسم من السموم وتحسين أداء الجهاز الهضمي، مما يجعلها خياراً طبيعياً لمن يبحث عن تطهير الأمعاء بشكل آمن وفعال.