يعتبر التين الشوكي واحدًا من اهم واشهر الفواكة الصيفية التي يتم زراعتها في مصر، وفي كل عام يبدأ حصاد التين الشوكي في بداية شهر يوليو وحتى منتصف شهر اغسطس، وبعد تلك الفترة ينتشر في الاسواق بشكل كبير، ومن الجدير بالذكر ان التين الشوكي يطلق عليه فاكهة الغلابة، وبعيدًا عن طعمة الحلو فإن للتين الشوكي فوائد كبيرة جدًا على الجسم وعلى الاقتصاد ايضًا، ويرجع هذا إلى استخدام البذور الموجودة في التين الشوكي لإستخراج الزيوت الموجودة به، حيث ان تلك الزيوت تعتبر من افضل الزيوت التي يتم استخدامها في ترطيب الجسم والبشرة ومنع علامات التقدم في السن او الشيخوخة، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد التين الشوكي
يعتبر التين الشوكي واحدًا من الفواكة التي لها فوائد كبيرة على الجسم، حيث انه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين سي وفيتامين بي اضافةً إلى معادن متعددة كالمغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم والنحاس وغيرهم، وليس هذا فقط بل انه يحتوي على كمية كبيرة من الالياف الغذائية المتعددة والذي يجعل منها فاكهة هامة جدًا للوقاية من الكثير من الامراض.
فوائد تناول التين الشوكي
يساهم التين الشوكي في ضبط مستويات السكر في الدم، ويرجع ذلك إلى كونة مشتق اساسي من مشتقات الصبار وهو الذي يساهم بشكل كبير في ضبط مستوى السكر في الدم، كما يساهم ايضًا في تقوية العظام وتقوية الاسنان لما يحتوي عليه من كميات كبيرة من الكالسيوم.