ضمن كافة الاعشاب المتواجدة حولنا هناك بعض الاعشاب التي تساهم بشكل كبير في التقليل من مشكلة آلام المفاصل والتحكم في التهابات المفاصل المتعددة، حيث ان للتغيرات الغذائية دور كبير جدًا في التقليل من الالتهابات، وليس للمصابين بمرض التهاب المفاصل فقط بل انه يمكن للاصحاء ايضًا خلال فصل الشتاء الحصول على التهابات شديدة في المفاصل مما يساهم في الحصول على وجع غير محتمل، حيث ان تلك الالتهابات يمكن ان تنتج بسبب البرودة ويمكن ان تنتج ايضًا بسبب التورم او تصلب المفاصل، وفي كافة الحالات فإن هناك اعشاب طبيعية يمكن ان تساهم بشكل كبير في ضبط مستويات آلام المفاصل المتعددة، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
الاعشاب التي تساعد في تقليل آلام المفاصل
بعد إجراء العديد من الدراسات فإن هناك الكثير من الاعشاب التي يمكن ان تساعد في التقليل من آلام التهابات المفاصل التي تزيد بشكل كبير خاصةً خلال فصل الشتاء، وتعتبر افضل تلك الاعشاب هي الصبار، حيث ان الصبار يحتوي على خصائص كبيرة مضادة للاتهابات، ويرجع ذلك إلى وجود جل الانثراكينون في الصبار وهو الذي يساهم في التخفيف من آلام التهابات المفاصل، وليس هذا فقط بل ان الكركم يعتبر من افضل المواد المضادة للاتهابات وآلام المفاصل، ويرجع ذلك إلى الكركمين الذي يعتبر المكون الاساسي في الكركم وهو الذي يساهم في التقليل من آلام الاتهابات.