تعتبر المورينجا واحدة من الاعشاب التي تساعد بشكل كبير على مد الجسم بالطاقة لما تحتوي عليه من فيتامينات ومعادن هامة تساعد في زيادة طاقة وصحة الجسم، ومن الجدير بالذكر ان لها استخدامات متعددة بسبب فوائدها الصحية الكبيرة، حيث لن لنبات المورينجا الكثير من الفوائد التي تتعلق بصحة القلب وتنظيم مستويات السكر في الدم، وللحصول على المزيد من التفاصيل تابعونا عبر بوابة الزهراء الإخبارية.
فوائد تناول المورينجا
للمورينجا فوائد متعددة على الجسم، حيث ان المورينجا تساهم في حماية الكبد من التلف الذي ينتج عن طريق مختلف المشاكل، حيث انه يساعد على تحسين وظائف الكبد بشكل عام كما يساهم ايضًا في التقليل من مستويات السموم في الجسم، وليس هذا فقط بل انها تساهم ايضًا في تنظيم مستوى السكر في الدم سواء للمصابين بالسكر او للافراد الراغبين في الوقاية من مرض السكر.
طريقة عمل شاي المورينجا
يعتبر شاي المورينجا واحدًا من افضل الطرق التي يمكن تناول المورينجا من خلالها، ويمكن اعداد شاي المورينجا عن طريق اضافة ملعقة كبيرة من المورينجا في الكوب مع اضافة ملعقة صغيرة من الشاي، بعد ذلك نقوم بإضافة الماء المغلي فوق هذا الخليط مع التقليب جيدًا وتغطية الكوب لمدة لا تقل عن عشر دقائق او حتى يتغير لون المشروب، بعد ذلك نقوم بتحلية الشاي بالعسل وشربة مرة يوميًا بعد وجبة الافطار للحصول على افضل نتيجة من المورينجا.