يعتبر مضغ العلك أثناء اللعب يساعد على التركيز والاستجابة البدنية، وأيضاً تحفيز الدماغ من خلال تنشيط مستقبلات في الفم، حيث ترسل هذه المستقبلات للمخ ويفك شفرتها، لذلك يعزز نشاط التركيز في الدماغ، ومع زيادة وظائف المخ يتطلب المزيد من الدم لضخ القلب بطريقة أسرع لتلبية الطلب، لذلك يعزز تدفق الدم في العضلات والدماغ، وهذا التدفق يمنح اللاعب ميزة في البقاء نشطا أثناء اللعب.

مضغ اللبان للرياضيين أثناء اللعب

بالنسبة للاعبين المباريات المكثفة تساعد هذه العملية على زيادة نسبة التركيز وردود الفعل السريعة، وهذا يسمح لهم بالاستجابة اسرع لمتطلبات اللعب.

 لذلك فإن مضغ العلكة تدعم اللاعب أثناء اللعب، وتسهم في بقائه يقظ طوال فترة المباراة، كما أنه يكون مستعد جسدياً للعمل ويقول البعض أن مضغ العلكة للرياضيين يساعد في تقليل مستويات التوتر.

حيث يؤدي إلى إطلاق هرمون السيروتونين الذي يعمل على تقليل القلق واسترخاء الدماغ وتعزيز التركيز، بالإضافة إلى مضغ العلكة يحافظ على رطوبة الفم، لذلك يساعد في تخفيف الشعور بالراحة والعطش والتركيز. 

حيث يركد اللاعبين في الملعب باستمرار طوال المباراة خصوصاً لاعبي كرة القدم، وهذا يسبب لهم جفاف في الفم لفترة طويلة، حيث يصعب اللاعب أثناء الر بالجفاف، ومن المحتمل أن يشعروا بالعطش أثناء ممارسة اللعب والتمارين المكثفة. 

عند مضغ العلكة يقوم اللعاب باستجابة طبيعية، حيث يحتوي على أنزيمات تعمل على تكسير الطعام، حيث يحتوي اللعاب على نسبة ماء 99%، لذلك فهو يساعد على التخلص من جفاف الفم.