صرحت الفنانة المصرية يسرا عن تجربتها في خسارة الوزن بدون الحاجة إلى اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة، وأوضحت أنها استخدمت عشبة الإسبغول، وهي عشبة هندية الأصل معروفة بقدرتها على تحفيز فقدان الوزن بفضل أليافها التي تعزز الشعور بالشبع.
استخدام عشبة الإسبغول الهندية في فقدان الوزن
ذكرت يسرا في لقاء تلفزيوني سابق أنها استخدمت عشبة الإسبغول، أو ما يعرف أيضا بـ”قشر السيلليوم”، والتي تستخرج من نبات “لسان الحمل”، هذه العشبة تحتوي على ألياف غذائية تساعد على الشعور بالامتلاء لفترات أطول، وتعمل على تحسين صحة الجهاز الهضمي وتعزيز وظائف القلب والبنكرياس، مما يسهم في تخفيف الوزن.
فوائد عشبة الإسبغول
تحتوي عشبة الإسبغول على ألياف قابلة للذوبان تساهم في الشعور بالشبع وتساعد في تقليل كمية الطعام المتناولة، مما يدعم فقدان الوزن، وكما تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي وإزالة السموم، وتعزز من كفاءة حرق الدهون.
يعتبر استخدام الإسبغول طريقة طبيعية وامنة يمكن لأي شخص الاستفادة منها لتحسين الصحة والتخلص من الوزن الزائد.