ورق الغار ليس مجرد نكهة مميزة تضاف إلى الأطباق، بل هو كنز من الفوائد الصحية والجمالية التي يمكن أن تكون غير معروفة للكثيرين، يستخدم ورق الغار منذ القدم كعلاج طبيعي ومهدئ بفضل خصائصه العطرية والمضادة للأكسدة، وقد أثبتت تجارب عديدة أنه مفيد في تحسين النوم، وكذلك في العناية بالشعر في هذا المقال، سنتعرف على فوائد وضع ورق الغار تحت الوسادة، وكيفية إعداد محلوله لاستخدامه في العناية بالشعر.
فوائد وضع ورق الغار تحت الوسادة
تحسين جودة النوم: يتميز ورق الغار برائحة عطرية تهدئ الأعصاب، وتساعد في تقليل القلق والتوتر، من خلال وضع بعض أوراق الغار تحت الوسادة، يمكن أن تساعد الرائحة على الاسترخاء والخلود إلى النوم بسرعة، مما يجعل النوم أكثر عمقا وراحة.
التخلص من الكوابيس: هناك اعتقاد شعبي بأن رائحة الغار العطرية تساعد في طرد الأفكار السلبية و الكوابيس، مما يعزز نوما هادئا و خاليا من القلق.
تحسين الحالة المزاجية: يمكن للرائحة العطرية اللطيفة لورق الغار أن تساهم في تحسين الحالة المزاجية، مما يجعله اختيارا جيدا لأوقات التوتر والضغط النفسي، إذ يمنح الجسم والعقل الشعور بالراحة والاسترخاء. 
فوائد محلول ورق الغار للشعر
ورق الغار يحتوي على خصائص تقوي بصيلات الشعر، وتمنع التساقط، وتعزز من نمو الشعر وتزيد من كثافته، كما أنه يحمي فروة الرأس من الالتهابات والفطريات بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والفطريات.
خطوات إعداد محلول ورق الغار للشعر
المكونات:
- 5 إلى 6 أوراق من ورق الغار الطازج أو المجفف
- كوبان من الماء
- بضع قطرات من زيت اللافندر (اختياري، لإضفاء رائحة زكية)
طريقة التحضير:
- ضعي أوراق الغار في إناء يحتوي على كوبين من الماء.
- اتركي الماء يغلي لمدة 10 دقائق حتى تخرج المواد الفعالة من الورق إلى الماء.
- بعد غليان الماء، اتركيه ليبرد، ثم صفي المحلول لإزالة الأوراق.
طريقة الاستخدام:
- بعد غسل الشعر جيدا بالشامبو، قومي بسكب محلول الغار على الشعر، وتدليك فروة الرأس بلطف لمدة 5 دقائق.
- اتركي المحلول على الشعر لمدة 15-20 دقيقة قبل غسله بالماء الفاتر.
- للحصول على أفضل النتائج، ينصح باستخدام محلول ورق الغار مرة واحدة أسبوعيا.