يعاني الكثيرون منا من برودة القدمين في فصل الشتاء، ولا يعرفون سبب ذلك حتى مع لبس العديد من الجوارب ووضعها تحت الغطاء، والسبب وراء ذلك انه مع قدوم فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة يقل معدل ضخ الدم في الجسم وتتباطأ الدورة الدموية، مما يعمل على زيادة الاحساس بالبرودة، خاصة في الأطراف والقدمين، وبحسب ما ذكر في موقع bright side، فإن هناك طريقة فعالة وغير متوقعة يمكن للجسم أن يستفاد بها خلال فصل الشتاء للمساعدة في تدفئة القدمين، خاصة لاولئك الذين يقضون الليل وهم يحاولون الشعور بالدفء ولم يحصلون عليه.
صرح العديد من الخبراء أن وضع الفلفل الحار في الجوارب أثناء النوم سوف يساعد على الشعور بالدفء والاستمتاع بنوم هادئ خلال فصل الشتاء ، وذلك لأن الفلفل الحار يحتوي على مادة “الكابسيسين”، والذي له قدرة فعالة تساعد في تمدد الأوعية الدموية، مما يسبب زيادة تدفق الدم مما يوفر الدفء للقدمين، ويمكن للبعض الشعور بذلك التأثير على الفور، بينما يشعر البعض الآخر بزيادة الحرارة تدريجيًا بمرور الوقت.
فوائد وضع الفلفل الأحمر في الجوارب أثناء النوم
هناك الكثير من الفوائد التي تعود على الجسم من وضع الفلفل الاحمر في الجوارب اثناء النوم، ولا تقتصر على التدفئة فحسب، وللتعرف على تلك الفوائد فهي كما يلي:ـ
تحسين الدورة الدموية وتخفيف الألم
يحتوي الفلفل الأحمر على مادة الكابسيسين، التي تعمل على زيادة تدفق الدم عند ملامستها للجلد، وهذا من شأنه أن يساعد في تدفئة القدمين وزيادة تدفق الدم في الجسم، كما يعمل الكابسيسين كمضاد طبيعي للألم، ويمكنه أن يساعد في تخفيف آلام القدمين أو أي آلام أخرى قد تكون ناتجة عن أي التهابات أو إجهاد.
توفير الدفء
خلال الليالي الباردة، يمكن أن يساعد الفلفل الأحمر في تدفئة القدمين، مما يجعلك تشعر بالراحة والدفء أثناء النوم.
تحفيز الأعصاب
القدم تحتوي على العديد من النهايات العصبية، ووضع الفلفل الأحمر يمكن أن يحفز هذه الأعصاب، مما يعزز الشعور بالراحة والاسترخاء.