تعرف الرجلة، أو الفرفحينة، بأنها واحدة من النباتات البرية التي تزرع في مناطق عديدة مثل الوادي الجديد، وتستخدم بشكل شائع في الطهي إلى جانب الخضروات الورقية مثل الملوخية والسبانخ، وتميز الرجلة بتركيبتها الغنية بالفيتامينات والمعادن، مما يجعلها مساهما فعالا في تعزيز المناعة الغذائية، وتحتل الرجلة مكانة في الطب التقليدي الصيني بفضل دورها الوقائي في تعزيز صحة القلب والوقاية من تصلب الشرايين.
فوائد الرجلة للجهاز الهضمي والصحة العامة
يوضح المهندس بخيت عبد السلام، مدير الإدارة الزراعية في بلاط، أن الرجلة تعد علاجا طبيعيا للعديد من مشاكل الجهاز الهضمي، حيث تساعد في تخفيف التهابات المعدة وعلاج قرحها، بالإضافة إلى دورها في طرد الديدان وتحسين صحة الجهاز الهضمي، وتعتبر الرجلة مفيدة أيضا في تخفيف أعراض الإسهال والغثيان، مما يجعلها خيارا ملائما للنساء الحوامل لتخفيف أعراض الوحام، وتستخدم الرجلة موضعيًا لعلاج الثآليل ووقف النزيف، كما تساعد في تخفيف الصداع وأعراض الحمى بفضل خواصها المضادة للالتهابات.
تأثير الرجلة في الوقاية من الأمراض المزمنة
تشير الدراسات الحديثة إلى أن الرجلة تسهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية من خلال خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) والدهون الثلاثية في الدم، هذه الخصائص تجعل الرجلة خيارا غذائيا مهما للوقاية من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب، مما يعزز من أهمية إدخالها في النظام الغذائي اليومي للاستفادة من فوائدها الصحية المتعددة.