الكحة المصحوبة بالبلغم واحدة من الأمور المزعجة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص خاصة مع دخول الشتاء، لذلك فإن العديد من الأفراد يبحثون عن بدائل طبيعية لعلاج السعال. هذا هو المكان الذي تأتي فيه العلاجات العشبية التي يمكن تحضيرها في المنزل بمكونات بسيطة وصحية، لذلك نقدم لكم اليوم أقوى وأسرع وصفة لعلاج الكحة والتخلص من البلغم.
المقادير
- ملعقة زنجبيل
- ملعقة زيت زيتون
- ملعقة من زيت السمسم
- ملعقة صغيرة من حبة البركة
- ملعقة من الطحينة
طريقة التحضير
- في بولة عميقة، نضع كل من الزنجبيل وزيت الزيتون وزيت السمسم وحبة البركة ويتم التقليب جيدا.
- ثم بعد ذلك نضع الطحينة مع مراعاة تقليب المكونات جيدا حتى يمتزجا.
- ثم يوضع المزيج في علبة محكمة الغلق لحين الاستخدام، يتم تناولها يوميا مرتين صباحا ومساءا للحصول على أفضل النتائج.
علاج الكحة بلبان الذكر
يحتوي زيت لبان الذكر، على عدد من المكونات الأساسية والتي يمكن استخدامها من أجل علاج الكحة طبيعياً، ومنها 1- أوكتانول، واللينالول، والألفا باينين. حيث أن الخصائص المضادة للالتهاب التي تمتلكها هذه المركبات تجعل من اللبان خياراً محتملاً عند الرغبة في علاج الكحة الشديدة والبلغم بالأعشاب، وخاصة عندما تكون هذه الكحة ناجمة عند الإصابة بنزلات البرد، والتهاب الشعب الهوائية، والربو.
الزعتر
يشيع استخدام الزعتر من أجل علاج الكحة مع البلغم عند الإصابة بالتهاب الشعب الهوائية، ويمكن أن تعود فعاليته في هذه الحالات إلى احتوائه على مضادات الأكسدة، وامتلاكه لخصائص مضادة للبكتيريا والفيروسات، ومضادة للالتهاب. كما يمكن أن يستخدم عن الرغبة في علاج الكحة بالأعشاب لأن له خصائص مهدئة ويساعد في إرخاء عضلات الصدر، ويمكن أن يساعد في تقليل أي ألم في الحلق الناجم عن الكحة. حيث يمكن علاج الكحة بالزعتر، من خلال:
- شراء أدوية السعال التي تحتوي عليه.
- تحضير شاي الزعتر في المنزل من خلال إضافة ملعقتين صغيرتين من الزعتر المجفف إلى كوب من الماء الساخن، ونقعه لمدة 10 دقائق ومن ثم القيام بتصفيته وشربه.
- دهن منطقة الصدر بالزيوت الأساسية المستخرجة من الزعتر.