موضوع اليوم هو عن شرب المياه وهي أهم عنصر في حياة الانسان او اي كائن حي على وجه الارض ومن ضروره أهمية المياه ذكرها الله سبحان الله وتعالى في القرآن حيث قال بسم الله الرحمن الرحيم وجعلنا من الماء كل شئ حي. أن المياه عنصر أساسي لا غني عنه لاستمرار الحياة وهي عنصر أساسي داخل جسم الانسان مثل الهضم وامتصاص العناصر الغذائية للتخلص من السموم داخل الجسم لذلك يجب استخدام المياه بشكل كبير علي مدار اليوم
شرب المياه الدافئ في الصباح مفيد جدا
شرب المياه الدافئ في الصباح الباكر يعتبر عاده صحيه وله فوائد كبيره للجسم ومن أهم فوائد شرب المياه الدافئ لإزالة السموم الموجودة في الجسم وتساعد سهوله الهضم وتساعد علي تشغيل الكلي والكبد وتساعد على تقوية مناعة الجسم وتساعد أيضا على تسيير وظائف الأمعاء وتحسين الجهاز الهضمي مما يجعلها تساعد علي هضم الطعام بشكل طبيعي لذلك يجب شرب المياه الدافئ لا يقل عن كوب يوميا قبل اكل اي طعام.
اسرار شرب المياه الدافئ علي الريق
أن الماء الدافئ له فوائد أكثر من الماء البارد ويساعد علي تحسين الدورة الدموية ويقلل الضغط في الأوعية الدموية ويساعد على تيسير عملية الهضم كما يقلل شرب الماء الدافئ من الغازات ويمنع الإصابة من الانتفاخ ويطلب الطبيب شرب المياه الدافئة على الريق لأنها تساعد علي حرق الدهون في الجسم بشكل سريع مما يساعد على فقد الوزن وبشرط تكون علي معدة فارغة لذلك يجب شرب الماء الدافئ لأن له العديد من الفوائد وخصوصا في الصباح وله أهمية في عملية حرق الدهون