يقوم الكثير من الأشخاص خلال تلك الايام بالبحث عن طريقة سهلة وبسيطة للغاية يمكنهم من خلالها تقليل معدل استهلاك السعرات الحرارية بشكل يومي، ويريدون معرفة طريقة فعالة دون بذل الكثير من الجهد لتطبيقها أو تضييع الكثير من الوقت، لذلك نحن سوف نقوم بتوفير لكم طريقة سهلة وبسيطة للغاية، لذلك قوموا بمتابعة السطور القادمة لمعرفة تلك الطريقة.
استخدام خل التفاح لتقليل السعرات الحرارية
يعتبر خل التفاح طريقة سهلة وبسيطة للغاية تساعد على انقاص الوزن بسرعة كبيرة وعلى الرغم من أنه متوفر في جميع الدول ومتوفر لدى الكثير من الأشخاص إلا أن الكثير لا يدركون فوائده المذهلة التي تعود على صحة الجسم، حيث قام الدكتور رامي رمزي وهو اخصائي التغذية العلاجية في حديثة للوطن بالإعلان عن فوائد خل التفاح وأوضح أنه يكون خافض للشهية، كما أنه يجعل الشخص يشعر بالشبع ويساعد على انقاص الوزن.
تصريحات صحيفة ذا صن عن خل التفاح
تم الإعلان من قبل صحيفة ذا صن البريطانية عن فوائد خل التفاح وأوضحت أنه يساعد على الشعور بالشبع لفترات طويلة، كما أنه يساعد على تقليل استهلاك الوجبات الخفيفة وتجنب الإفراط فيها، ويساعد أيضا على الحفاظ على الصحة والتقليل من مخاطر الأمراض، ولكنها وضحت بأن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، كما أن يجب تحديد الكمية المناسبة وذلك لتجنب أي آثار سلبية على الصحة.