يعد العصفر من أشهر وأغلى أنواع الأعشاب الموجودة حول العالم، ويذكر أنه من الأعشاب التي تم استخدامها في علاج الأمراض في العديد من الثقافات والشعوب المختلفة في الطب البديل، وذلك لاحتوائه على العديد من الخصائص الطبية الرائعة، وسوف نوضح فوائد العصفر وكيفية استخدامه في التالي.
فوائد العصفر الصحية
العصفر من الأعشاب التي تحتوي على العديد من الخصائص الطبية، وأهم فوائد العصفر كما التالي:
- يساعد على تقليل التوتر والقلق وتهدئة الجهاز العصبي.
- يمنع الإصابة بالأرق ويساهم في تنظيم النوم.
- يقلل من الإصابة بالاكتئاب وجميع الأمراض النفسية.
- يحسن صحة المناعة العامة وبالتالي يقي من الإصابة بالعديد من الأمراض المختلفة.
- يحسن الصحة العامة للجسم.
طرق استخدام العصفر
توجد العديد من الطرق التي يمكن استخدام العصفر بها، وهي كالآتي:
- يمكن من أجل تنظيم عملية النوم القيام بغلي العصفر على كوب من الماء وتناولها في الصباح.
- استخدام زيت العصفر في تدليك الجسم، وذلك من أجل تهدئة الجهاز العصبي.
- يتم استخدام العصفر كبهار في تحضير الطعام حيث يضيف نكهة شهية ومميزة.
أضرار استخدام العصفر
يذكر أن خبراء الصحة قد حذروا من استخدام العصفر، خاصة للأشخاص المصابين بأمراض الكبد، كما أنه يجب على جميع السيدات الحوامل والمرضعات تجنب استخدامه، بالإضافة إلى أمراض الحساسية لأن استخدام العصفر قد يسبب لهم تهيج في الجلد أو الإصابة ببعض المضاعفات التي تضر بالجسم.