يعتبر اليانسون من الأعشاب التي تستخدم منذ آلاف السنين في علاج العديد من المشكلات الخاصة بالجهاز الهضمي، وتسهيل نزول الدورة الشهرية للمرأة، كما أنه يستخدم كمهدئ للأطفال والكبار، حيث تعطي نكهة مميزة للمشروبات.

فوائد مشروب اليانسون للنوم 

يحتوي اليانسون على العديد من العناصر ذات المركبات المهدئة التي تلعب دوراً كبيراً في نقل السيالات العصبية والهرمونات، كما أنه مقاوم للتوتر والقلق عن طريق الإجهاد التأكسدي، حيث يستطيع مشروب اليانسون التخلص من الاكتئاب خصوصاً ما بعد الولادة للنساء عن طريق رفع هرمون السيروتونين.

كما يعمل على تحسين النوم وتحفيز الجسم للاسترخاء ولا يقتصر اليانسون على تناوله كمشروب فقط، بل يمكن استنشاقه قبل النوم. 

فوائد تناول اليانسون لارتفاع ضغط الدم

 تساعد بذور اليانسون المليئة بعنصر البوتاسيوم على تقليل ارتفاع ضغط الدم بشكل واضح، حيث يعمل على توسيع الأوعية الدموية وتقليل الضغط، لذلك يسمح بمرور الدم، كما أن به نسبة عالية من الحديد، ويعتبر مكون أساسي للهيموجلوبين الذي يؤدي إلى نقص الحديد. 

فوائد اليانسون بعد الطعام 

اليانسون له فوائد عديدة خصوصاً بعد تناول الطعام خاصةً لعسر الهضم، حيث استعمل القدماء بذور اليانسون كمكمل غذائي، وسجلت هذه التجارب في الطب التقليدي في اليونان والشرق الأوسط.

كما يستخدم اليانسون في الولائم الكبيرة كمهضم بعد تناول الطعام، حيث أجريت بعض الأبحاث عام 2015 في جامعة إيران للعلوم الطبية، حيث خضع في هذا البحث على 107 مريض لتناول 9 جرام من مسحوق اليانسون كل يوم لمدة شهر، أنه لوحظ تخفيف أعراض العسر الهضمي لهذه الحالات.