“قاهر الدهون!” بذور الفلفل الأخضر تساعدك على فقدان الوزن بدون رجيم في أقل من أسبوع.. جربها بنفسك وافتح الباب لتخسر 10 كيلوغرامات!”

الفلفل الأخضر يعتبر من الخضروات المفضلة للكثيرين حول العالم، حيث يتميز بلونه الزاهي وشكله الجذاب، ويعد إضافة هامة لنظام غذائي صحي، إذ يحمل العديد من الفوائد الصحية، فيمكن استخدامه في تحضير مجموعة متنوعة من الأطباق، سواء كان طازجًا في السلطات أو مطهيًا في الحساء والأطباق المشوية، وإلى جانب فوائده الصحية، يمنح الفلفل الأخضر نكهة رائعة ولونًا مميزًا للوجبات.

وصفة بذور الفلفل الأخضر لفقدان الوزن

لاستغلال فوائد بذور الفلفل الأخضر في فقدان الوزن، يمكنك اتباع الوصفة التالية.

المقادير

• 1 ملعقة صغيرة من بذور الكمون
• 1 ملعقة صغيرة من بذور الفلفل الأخضر
• 1 كوب من الماء

طريقة التجهيز

1. قم بسحق بذور الكمون وبذور الفلفل الأخضر حتى تصبح ناعمة.
2. يمكنك استعمال مطحنة البهارات أو الهرس اليدوي.
3. بعد ذلك، ضع البذور المطحونة في إناء وأضف كوب الماء.
4. سخن الخليط على نار متوسطة حتى يبدأ في الغليان، ثم خفف الحرارة واتركه يغلي لمدة 5-10 دقائق.
5. بعد ذلك، قم بإزالة الإناء من على النار واترك الخليط ليبرد.
6. ثم صفيه للتخلص من بقايا البذور واحتفظ بالسائل.
7. يفضل تناول هذا الشاي مرتين يوميًا، مرة في الصباح ومرة في المساء.

تساهم بذور الفلفل الأخضر في تحفيز عملية الهضم وتسريع حرق الدهون، مما يسهم في فقدان الوزن بشكل صحي وتحتوي على الكابسيسين الذي يزيد من معدل الأيض ويقلل الشهية، فجرب هذه الوصفة واستمتع بفوائدها.