تعتبر تشققات الكعبين من المشكلات الشائعة التي تواجه الكثيرين، خاصةً في فصول معينة من السنة أو نتيجة للتعرض للجفاف ويُمكن أن تكون هذه التشققات مؤلمة وتؤثر على مظهر القدمين فلحسن الحظ، هناك وصفة طبيعية وفعّالة للتخلص من تشقق الكعبين وإزالة الجلد الميت فإليك الخطوات اللازمة لتحضيرها واستخدامها.
المكونات:
1/2 كوب من زيت جوز الهند: يعمل كمرطب قوي ويعزز من ترطيب البشرة.
1/4 كوب من السكر البني: يعمل كخلاصة طبيعية لإزالة الجلد الميت.
عصير ليمونة واحدة: يساعد في تفتيح لون البشرة ويعزز من تأثير إزالة الخلايا الميتة.
1 ملعقة صغيرة من العسل: يعمل كمرطب ومضاد للبكتيريا.
زيوت عطرية (اختياري): مثل زيت اللافندر أو زيت النعناع لإضفاء رائحة جميلة.
خطوات التحضير:
تحضير المقشر: في وعاء، اخلط زيت جوز الهند مع السكر البني. يمكنك تسخين زيت جوز الهند قليلاً لتسهيل المزج. ثم أضف عصير الليمون والعسل واخلط جيدًا حتى تتكون لديك عجينة متماسكة.
تطبيق الخليط: بعد أن تحضر الخليط، ضع كمية مناسبة منه على كعبيك. قم بتدليك الكعبين بلطف لمدة 5-10 دقائق، مع التركيز على المناطق المتشققة ويعمل السكر على إزالة الجلد الميت، بينما يساعد زيت جوز الهند والعسل في ترطيب البشرة.
شطف القدمين: بعد الانتهاء من التدليك، اشطف قدميك بالماء الفاتر لإزالة الخليط ويمكنك استخدام ليفة ناعمة أو حجر القدم لإزالة المزيد من الجلد الميت إذا لزم الأمر.
الترطيب: بعد الشطف، جفف قدميك بلطف وضع كمية من زيت جوز الهند أو كريم مرطب خاص للقدمين وهذا سيساعد في الحفاظ على ترطيب البشرة ومنع تشققها مرة أخرى.