لقد أوضحت المستشارة السعودية المعروفة عزة الغامدي عده أمور يتعرض اليها الرجل بعد الوصول لسن الأربعين وأكدت على أن تلك المرحلة بالنسبة للرجل يحدث فيها بعض التغيرات الجسدية بالإضافة إلى التغيرات النفسية التي يمكن أن تؤثر على الرجل بشكل عام في حياته وتجعله يقوم بمواجهة مجموعة من التحديات التي تتطلب منه التعامل معها بمرونة حتى لا يؤثر هذا على علاقاته بمن حوله ويمكن أن يكتسب العديد من الأمور التي تساعد في تحسين العلاقة بينه وبين زوجته واهل بيته وأولاده تابعونا للتفاصيل .
مستشارة سعودية تشرح التغيرات الصحية بعد سن 40
في هذا السياق قد قالت تلك المستشارة السعودية أن السن بالنسبة للرجل بعد الأربعين ليس نهاية الطريق، بل يكون بداية مرحلة نضج وارتقاء وفهم أهداف الحياة بطريقة جديدة، ولكن هناك بعض الرجال قد يكون لديهم مشكلة بخصوص التعرض لأمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم المستمر وأمراض السمنة وزيادة الوزن والسكري وكل هذا يستلزم اتباع نظام غذائي صحي والعمل على ممارسة الرياضة بشكل منتظم، هذا طبعا بخلاف تناول الأطعمة التي تكون غنية بالبروتينات والبعد كل البعد عن الأطعمة التي يمكن ان تتسبب في زيادة الوزن وإجراء فحوصات طبية بصورة مستمرة للاطمئنان على الصحة بشكل عام
مستشارة سعودية توضح التحديات الجسدية بعد سن 40
المشاكل التي يمكن أن تواجه الرجال من الناحية الجسدية فتكمن فيه افتقاد كتلة من العضلات وكذلك موجود زيادة في الوزن وهذا قد يساهم في شعور بعض الرجال بعدم الثقة في النفس لذلك ينصح في هذا السن بالتركيز على اللياقة البدنية والعناية بالمظهر والابتعاد عن الضغوط التي يمكن ان تؤثر على العلاقة بين الزوجين.