ورق الغار أو ما يسمى ورق اللورا أو ورق الرند، هو من التوابل التي تُعطي نكهة مميزة للأطعمة، كما أنه يستخدم في البخور، وأيضاً له فوائد عديدة سواء للجهاز الهضمي أو للجسم بوجه عام، لذلك سوف نقوم بتوضيح فوائد ورق الغار للجسم من خلال التالي.

فوائد ورق الغار

 ورق الغار من النباتات التي بها العديد من المعادن مثل: الكالسيوم والحديد والزنك والنحاس والبوتاسيوم والسيلينيوم والمغنيسيوم، كما به مواد كيميائية طبيعية إضافة إلى مضادات الأكسدة، كما أنه مضاد للجراثيم والالتهابات، وأيضاً مضاد للفطريات.

يستطيع ورق الغار في خفض نسبة الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، كما يساعد على وقاية الجسم من المضاعفات التي تضر الشرايين وباقي الأعضاء الأخرى.

كما يساعد ورق الغار على تنقية الجسم من النفايات والسموم التي تتراكم على مدار الشهور والأيام، كما به مواد كيميائية تخلص الجسم من السموم نتيجة رش المحاصيل والتي تنتقل السموم إلى الإنسان.

 كما يستخدم في العديد من مستحضرات التجميل، ويستخدم ورق الغار لتعزيز الجهاز الهضمي ووظائف القلب.

و به نوع من الأحماض العضوية التي تساعد في تعزيز وظائف القلب، كما أنه يقوي عضلة القلب ويقلل نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.