يعتبر زيت الخروع من الزيوت الطبيعية المستخدمة منذ قرون لأغراض صحية وتجميلية متعددة يستخرج هذا الزيت من بذور نبات الخروع ويتميز بخصائصه المضادة للالتهابات والمطهرة، مما يجعله خيارا طبيعيا لعديد من العلاجات من الطرق غير التقليدية ولكن الفعّالة لاستخدام زيت الخروع هو وضعه في منطقة السرة قبل النوم، حيث يعتقد أن لهذا الإجراء فوائد صحية متعددة.
تعزيز صحة الجهاز الهضمي
يعتبر وضع زيت الخروع في السرة وسيلة طبيعية لتحفيز الجهاز الهضمي، حيث يمكن أن يساعد في تحسين حركة الأمعاء وتخفيف الإمساك. يعتقد أن الجلد حول السرة يمتص الزيت ويمرره إلى أجزاء مختلفة من الجسم، مما يساعد على تليين الأمعاء وتنشيط عملية الهضم، الأمر الذي يمكن أن يقلل من التورمات البطنية.
تخفيف آلام الدورة الشهرية
زيت الخروع يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات قد تساهم في تقليل الآلام والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية يوصي البعض بوضع زيت الخروع في السرة وتدليك المنطقة بلطف، إذ يمكن أن يساعد هذا في تقليل تشنجات الرحم وتحسين تدفق الدم، مما يخفف من حدة الأعراض.
تعزيز جودة النوم
يساعد وضع زيت الخروع في السرة قبل النوم على تعزيز حالة الاسترخاء، ما يسهم في تحسين جودة النوم يعتقد أن هذا الزيت يساعد في تهدئة الجهاز العصبي وتخفيف التوتر والقلق، وهو أمر مفيد لمن يعانون من اضطرابات النوم أو الأرق.
تحسين صحة البشرة والشعر
زيت الخروع غني بالأحماض الدهنية مثل حمض الريسينوليك الذي يغذي البشرة والشعر استخدامه في السرة يساعد على تعزيز الدورة الدموية، مما يحسّن من ترطيب البشرة ويقلل من مشكلات الجفاف إضافة إلى ذلك، يعزز الزيت من صحة الشعر ويساعد في مكافحة تساقط الشعر، حيث يعتقد أنه يمد فروة الرأس بالمغذيات الضرورية عبر الدورة الدموية.