حلم كل شخص يعاني من مشكلة تساقط الشعر أو الثعلبة هو أن يحصل على شعر كثيف وصحي يغطي رأسه بشكل كامل هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلى فقدان الشعر، مثل التوتر، التغذية غير السليمة، العوامل الوراثية، أو الأمراض الجلدية مثل الثعلبة لكن لا داعي للقلق، فهناك العديد من الحلول الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تحفيز نمو الشعر، ومن أبرزها البطاطس نعم، البطاطس ليست فقط مفيدة في المطبخ، بل يمكن استخدامها أيضا لتحفيز نمو الشعر والتخلص من الثعلبة إليك الطريقة!
فوائد البطاطس للشعر
البطاطس مليئة بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للشعر، مثل الفيتامينات (خصوصا فيتامين C و B6)، المعادن مثل الزنك والحديد، والأحماض الأمينية التي تحفز نمو الشعر وتعزز صحته البطاطس تساعد في:
1. تحفيز نمو الشعر لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن التي تحفز البصيلات على النمو.
2. علاج الثعلبة حيث تحتوي البطاطس على مواد مغذية تحفز بصيلات الشعر وتقوي الجذور.
3. توفير التغذية للبصيلات تعمل على ترطيب الشعر وتعزيز كثافته ونعومته.
طريقة تحضير وصفة البطاطس لتساقط الشعر والثعلبة
المكونات
2 حبة بطاطس متوسطة الحجم
1 ملعقة صغيرة من العسل (اختياري، لزيادة الترطيب)
1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون أو زيت جوز الهند (اختياري، لزيادة الفائدة)
الطريقة
- قومي بتقشير البطاطس وقطّعيها إلى قطع صغيرة.
- ضعي القطع في الخلاط وامزجيها جيدًا حتى تحصلي على عصير سميك.
- يمكنك تصفية العصير للحصول على سائل نقي.
- إذا أردت، أضيفي ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون أو زيت جوز الهند إلى العصير وامزجيهم جيدًا.
- ضعي الخليط على فروة الرأس وخاصة المناطق المصابة بالثعلبة أو المناطق التي تعاني من التساقط
- قومي بتدليك فروة الرأس برفق لمدة 5 دقائق لتحفيز الدورة الدموية
- اتركي الخليط على رأسك لمدة 20-30 دقيقة.
- يمكنك تغطية رأسك بغطاء بلاستيكي للحفاظ على الرطوبة
- اغسلي شعرك جيدًا باستخدام شامبو خفيف لتخلصي من بقايا العصير.