تعاني العديد من النساء من مشكلة الأظافر الضعيفة والمتقصفة، مما يؤثر على جمال اليدين ويشعرهن بالإحراج، في محاولة لمعالجة هذه المشكلة، تلجأ الكثير منهن إلى المنتجات التجارية التي تحتوي على مواد كيميائية قد تضر بالأظافر والبشرة على المدى الطويل، لذا، يعتبر استخدام المكونات الطبيعية من الحلول الفعالة لتعزيز صحة الأظافر وتقويتها، وفي هذا المقال، سنستعرض بعض الوصفات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تقوية الأظافر وحمايتها من التقصف.
وصفات طبيعية لتقوية الأظافر
تتعرض الأظافر للكسر والتقصف نتيجة للإهمال أو استخدام المنظفات القوية التي تضر بالبشرة والأظافر، كما أن نقص بعض الفيتامينات التي تساهم في تقويتها قد يزيد من ضعف الأظافر، إليك بعض الوصفات الطبيعية التي تساعد على تقويتها وتطويلها.
وصفة زيت الزيتون وعصير الليمون
تعد هذه الوصفة من أفضل الحلول الطبيعية لتقوية الأظافر، حيث يحتوي زيت الزيتون على فيتامين E الذي يعمل على ترطيب الأظافر وتغذيتها، مما يجعلها أكثر قوة ولمعانا، بالإضافة إلى دوره في منع تقصف الأظافر وتبييض الأظافر المتغيرة اللون.
المكونات:
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
- نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير:
- امزجي زيت الزيتون مع عصير الليمون جيدا.
- دلكي أظافرك بالخليط لمدة 5 دقائق.
- اتركي الخليط على الأظافر لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي يديك بالماء الدافئ.
- كرري الوصفة يوميًا للحصول على نتائج فعالة.
وصفة زيت جوز الهند وفيتامين E
يعد زيت جوز الهند مرطبا طبيعيا رائعا للأظافر، حيث يعمل على حمايتها من الجفاف والتشقق، ويحتوي فيتامين E على مضادات الأكسدة التي تغذي الأظافر وتعزز نموها.
المكونات:
- ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند
- كبسولة من فيتامين E
طريقة التحضير:
- امزجي زيت جوز الهند مع محتوى كبسولة فيتامين E.
- دلكي الأظافر بهذا الخليط قبل النوم، واتركيه طوال الليل.
- كرري الوصفة يوميا للحصول على أفضل النتائج.
نصائح للحفاظ على صحة الأظافر
- احرصي على تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن مثل الفواكه والخضروات والبروتينات.
- شرب الماء بكميات كافية يساهم في ترطيب الأظافر.
- ارتدي القفازات عند القيام بالأعمال المنزلية لحماية الأظافر من المواد الكيميائية.
- تجنبي قضم الأظافر لأن ذلك يضعفها ويجعلها عرضة للعدوى.
- اتباع هذه النصائح والوصفات يمكن أن يساعد في تقوية الأظافر والحفاظ على صحتها وجمالها.