السيلوليت هو من أكثر المشاكل الجمالية الشائعة التي تؤثر على الكثير من النساء في مختلف الأعمار يسبب ظهور “قشرة البرتقال” على الجلد بسبب تجمع الدهون والماء تحت الجلد بشكل غير منتظم، مما يؤدي إلى ظهور تجاعيد أو تجاويف في مناطق معينة من الجسم، مثل الفخذين، البطن، والذراعين.
ما هو السيلوليت؟
السيلوليت هو تجمع غير منتظم للدهون والماء تحت الجلد، يحدث عندما يصعب على الأوعية الدموية التي تزود الجلد بالأوكسجين أن تصل بشكل جيد إلى المناطق التي تتراكم فيها الدهون و ينتج عن هذا التراكم ظهور سطح الجلد بشكل متعرج أو غير مستوي، ما يعزز المظهر المعروف بـ “قشرة البرتقال” فيصيب السيلوليت غالبًا المناطق التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون مثل الفخذين، الأرداف، والبطن.
أسباب السيلوليت
هناك العديد من العوامل التي تساهم في ظهور السيلوليت، منها:
التغيرات الهرمونية: تؤثر الهرمونات بشكل كبير على توزيع الدهون في الجسم. مثلًا، خلال الحمل أو فترة ما قبل الدورة الشهرية، يمكن أن تزيد فرص ظهور السيلوليت.
العوامل الوراثية: يمكن أن يكون لديك استعداد وراثي للإصابة بالسيلوليت، خاصة إذا كان لديك تاريخ عائلي لهذه المشكلة.
نمط الحياة: قلة النشاط البدني أو الجلوس لفترات طويلة قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية، مما يساهم في تراكم الدهون.
التغذية السيئة: الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة والسكريات قد تزيد من فرص تراكم الدهون تحت الجلد.
التدخين: يؤدي التدخين إلى ضعف الدورة الدموية، مما يزيد من احتمالية ظهور السيلوليت.
طرق التخلص من السيلوليت
توجد العديد من الطرق التي يُمكن أن تساعد في تقليل ظهور السيلوليت، ومن بين هذه الطرق نجد العلاجات الطبيعية باستخدام الأعشاب والزيوت رهذه العلاجات تعتبر آمنة مقارنة بالمستحضرات التجارية التي قد تحتوي على مواد كيميائية ضارة. إليكِ وصفة طبيعية للتخلص من السيلوليت:
وصفة طبيعية للتخلص من السيلوليت
المكونات:
1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
1 ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان.
1 ملعقة كبيرة من دهون الورد.
1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
2 ملعقة كبيرة من خل التفاح.
طريقة التحضير:
في وعاء كبير، امزجي زيت اللوز مع دقيق الشوفان، دهون الورد، عصير الليمون، وخل التفاح حتى يصبح الخليط متجانسًا.
بعد تجهيز الخليط، قومي بتدليك الأماكن المصابة بالسيلوليت (مثل الفخذين، الأرداف، أو البطن) بلطف باستخدام حركات دائرية.
اتركي الخليط على الجلد لمدة ساعة كاملة لتمكين المكونات من اختراق البشرة.
بعد مرور الساعة، اغسلي المنطقة بالماء الفاتر.