الكحة والبلغم من المشكلات الشائعة التي يعاني منها الأطفال، خاصة في فترات التغيرات الجوية أو خلال نزلات البرد. تلك الأعراض قد تسبب للأطفال إزعاجًا كبيرًا، مما يجعل الأمهات يبحثن دائمًا عن حلول طبيعية وآمنة لتخفيف هذه الأعراض. واحدة من أفضل الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها هي المشروبات الدافئة التي تحتوي على مكونات عشبية وطبيعية تساعد في تخفيف البلغم وتهدئة السعال. في هذا المقال، نستعرض ٣ مشروبات طبيعية فعالة تساعد في طرد البلغم وعلاج الكحة عند الأطفال بشكل آمن وفعال، مما يساعد في تسريع شفائهم وراحة أجسامهم.
٣ مشروبات طبيعية تساعد في طرد البلغم وعلاج الكحة عند الأطفال*
يعاني العديد من الأطفال من الكحة والبلغم، خاصة في فترات تغيير الطقس أو عندما يتعرضون لنزلات البرد. وفيما يلي ٣ مشروبات طبيعية يمكن أن تساعد في تخفيف البلغم وعلاج الكحة بشكل آمن للأطفال:
مشروب العسل والليمون
– ملعقة صغيرة من العسل.
– نصف ليمونة.
– كوب من الماء الدافئ.
طريقة التحضير
- امزجي العسل مع عصير الليمون في كوب من الماء الدافئ.
- قدميه للطفل مرتين يوميًا.
- العسل يساعد في تهدئة الحلق والتقليل من السعال، بينما الليمون يعمل كمضاد للبكتيريا ويساعد في طرد البلغم.
شاي الزنجبيل والعسل
– شرائح صغيرة من الزنجبيل الطازج.
– ملعقة صغيرة من العسل.
– كوب من الماء.
طريقة التحضير
- اغلي شرائح الزنجبيل في الماء لمدة 5 دقائق.
- صفي الشاي وأضيفي العسل.
- يمكنك تقديم هذا الشاي الدافئ للطفل مرتين يوميًا.
- الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ويساعد في تخفيف الكحة، بينما العسل يساعد على تهدئة الحلق.
فوائد الزنجبيل
- مضاد للبكتيريا يساعد في محاربة الميكروبات التي قد تكون السبب وراء تكوّن البلغم.
- مضاد للالتهابات يقلل من الالتهابات في الجهاز التنفسي ويسهم في فتح الشعب الهوائية.
- مهدئ للسعال يعمل على تهدئة الحلق المتألم ويخفف من حدة السعال.
طريقة التحضير
- اغلي قطع صغيرة من الزنجبيل الطازج في كوب من الماء.
- بعد الغليان، اتركه لينقع لبضع دقائق.
- يمكن إضافة العسل الطبيعي لتحسين الطعم وتخفيف السعال.
هذا المشروب يُعدّ خيارًا مثاليًا لتخفيف البلغم وتحسين التنفس، ولكن يجب التأكد من أنه يناسب حالة الطفل وفي حال وجود أي حساسية أو استشارة طبية مسبقة.