العديد يواظب على اكتساء الجوارب طوال فترة النوم، وبالتحديد في فترة الشتاء، من غير يقظه منهم بالآثار الجانبية الناتجة عن تلك العادة الغير معقدة على صحتهم، وذلك طبقًا لما جاء في منصة “health”.
اضرار إرتداء الجوارب لمدة أطول
- زيادة ضغط الدم
اكتساء الجوارب يعمل على تنشيط الدورة الدموية داخل القدم، ولكن ذلك يعود بالسلب على الصحة إذا تم اكتسائه فترة أطول وينقص من تحرك الدم المتدفق ثم يرفع من ضرر الإصابة بزيادة ضغط الدم.
- تقييد الأوعية الدموية
الضغط الدائم على الأوعية الدموية في القدم قد يسبب نقصها، مما يقلل من مرور الدم بالسلب على الدورة الدموية بوجه عام، ومن ضمن ذلك القلب.
- يدمر النظافة
حيث أن النوم بالجوارب، وفي حالة ضيقها أو ليست نظيفة، يعرقل القدم من التنفس بوجه طبيعي وينشأ محيط دافئ رطب يساهم في تطور الفطريات والبكتيريا.
- ضرر العدوى
حيث أن الجوارب الذي صنعت من مواد ليست طبيعية كالنايلون ترفع من ضرر العدوى الجلدية إذا تم اكتسائها مدة زمنية طويلة، ولذلك يجب انتقاء الجوارب القطنية وتبديلها باستمرار.
- زيادة في درجة حرارة الجسد
تلك العادة قد تؤدي إلى احتباس الحرارة في محيط القدم، ما ينتج عنها زيادة في درجة حرارة الجسد وارتفاع التعرق طوال فترة النوم، وبذلك الإحساس باضطراب وقلق خلال النوم.