يعتبر قشر البطاطس جزءا مهما من هذه الخضروات المفيدة، والتي غالبا ما نتخلص منها دون إدراك لقيمتها الحقيقية، فالبطاطس ليست فقط من أكثر الخضروات استهلاكا حول العالم، بل إن قشورها أيضا تحتوي على كنز من العناصر الغذائية والفيتامينات التي تفيد الجسم وتعزز من نضارة البشرة وصحة الشعر.
الفوائد الصحية والجمالية لقشر البطاطس
تشير الدراسات إلى أن قشر البطاطس غني بالعناصر الأساسية مثل البوتاسيوم، الحديد، والألياف، مما يعزز صحة الجسم، وكما يستخدم في العناية بالبشرة والشعر، حيث يمنح البشرة نضارة، ويساعد في الترطيب، الشد، والتفتيح، ويعمل على محاربة التجاعيد، لذا، يمكن تحويل قشر البطاطس لمكون طبيعي فعال في روتين العناية الشخصي.
طريقة استخدام قشر البطاطس للعناية بالبشرة
يمكنك تحضير قناع بسيط من قشر البطاطس للترطيب والتفتيح:
- اغسلي قشر البطاطس جيدا للتأكد من نظافته.
- ضعيه في الخلاط مع إضافة القليل من الماء حتى تحصلي على مزيج ناعم.
- وزعي القناع على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر.
تكرار هذه الوصفة مرة إلى مرتين في الأسبوع يمنح بشرتك نعومة وتوهجا، بالإضافة إلى فوائد ترطيب عميقة ومكافحة للتجاعيد بشكل طبيعي ومن.