يحتوي ورق الغار أو ورق اللورا، على الكثير من الفوائد الصحية والعلاجية، كما أنه ورقة رابحة دائما إذا كنت تحاول إنقاص وزنك واتباع نظام غذائي، فهو فى الأساس يعرف باستخداماته فى المطبخ فيعطي مذاق خاص ولذيذ لبعض الأكلات، لكنه يتميز بالكثير من الفوائد الصحية الأخرى، التي نكشف عنها لكم من خلال موقعنا فى السطور التالية بشكل تفصيلي من أجل الحصول على فوائدها السحرية.
فوائد ورق الغار للتخسيس
يساعد ورق الغار على تقليل الوزن فهي مهمة لمن يعانون من السمنة المفرطة، حيث تعتبر طريقة آمنة وفعالة لانقاص الوزن الزائد، ويحضر بطريقة بسيطة وسهلة من خلال وضع كوب من الماء على النار ونضيف إليه أوراق غار وثلاث أعواد قرفة حتى يصل إلى الغليان ثم قومي بتصفية المشروب يتم تناوله على معدة فارغة في الصباح.
هذا المشروب يساعد على حرق 2800 سعرة حرارية في الأسبوع، بجانب انه يعمل على سد الشهية، وله فوائد مذهلة للصحة العامة منها تنظيم عمليات هضم الطعام، مقاومة القلق والتوتر بالاضافة إلى انه يحافظ على انتظام مستويات السكر بالدم ويحافظ على صحة القلب ويحميه من الأمراض المزمنة والخطيرة.
كريم النشا وورق الغار
فى وعاء مناسب ضع مغلي ورق الغار ونضيف اليه النشا ثم نمزج جيدا ثم نضغ الخليك على نار هادئة ونقلب باستمرار حتى نحصل على خليط ثقيل، وبعدها نرفعه من على النار ويترك حتى يبرد تماما ثم بعدها نضيف الفازلين والزيت الزيتون، وزيت القرنفل ونقلب حتى نحصل على خليط كريمي وهذا الخليك يتم وضعه داخل الثلاجة حتى يتماسك ثم يتم استخدامه عل الوجه لشد البشرة والتخلص من التجاعيد.