يعتبر البيض من الأغذية الأساسية في كثير من البيوت، لكن ما لا يعرفه الكثيرون هو الفوائد العظيمة التي يمكن أن يوفرها قشر البيض، الذي يتم التخلص منه عادة، ويحتوي قشر البيض على عناصر غذائية قيمة، مما يجعله مفيدًا في العديد من الاستخدامات الصحية والمنزلية، وإليك أبرز فوائده وكيفية استخدامه لتحسين صحتك وحياتك اليومية.
مصدر غني بالكالسيوم
يحتوي قشر البيض على نسبة عالية من الكالسيوم، وهو عنصر ضروري لصحة العظام والأسنان، ويمكن استخدام قشر البيض كمكمل غذائي طبيعي للكالسيوم، خاصة لأولئك الذين لا يحصلون على ما يكفي منه من خلال الطعام، لتحضير مسحوق قشر البيض، اغسل القشر جيدًا واتركه يجف، ثم اطحنه حتى يتحول إلى مسحوق ناعم، يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من هذا المسحوق إلى العصائر أو الزبادي، مما يسهم في تعزيز صحة العظام وتجنب هشاشتها.
تحسين صحة التربة ونمو النباتات
يعد قشر البيض مكونًا طبيعيًا ممتازًا لتحسين التربة وتغذية النباتات، حيث يحتوي على معادن مثل الكالسيوم والبوتاسيوم، ويمكنك سحق قشور البيض ونثرها حول النباتات في حديقتك أو في أواني الزراعة، مما يساعد في تحسين بنية التربة وتغذيتها، ويساهم في تقوية النباتات وزيادة مقاومتها للأمراض، وكما يمكن أن يساعد قشر البيض في طرد الحشرات الضارة، مما يوفر بيئة أفضل للنباتات للنمو.
فوائد تجميلية للبشرة
إلى جانب فوائده الصحية والزراعية، يمكن استخدام قشر البيض في العناية بالبشرة، ويمكن صنع قناع طبيعي للبشرة عن طريق خلط مسحوق قشر البيض مع بياض البيض، ثم وضعه على البشرة حتى يجف قبل غسله بالماء، وهذا القناع يساعد في تقشير البشرة وإزالة الخلايا الميتة، ويترك البشرة ناعمة ونضرة، بالإضافة إلى ذلك، يوفر الكالسيوم الموجود في القشر فوائد تساعد على تحسين مرونة البشرة والحفاظ على شبابها.