جاء فى عالم البحث عن العلاجات الطبيعية والوصفات المنزلية تبرز وصفة دمج زيت الزيتون مع الكمون كإحدى الوصفات التى يقال عنها إنها تحقق نتائج رائعة وأيضاً بسرعة، لكن ما هى فوائد هذه الوصفة، هذا ما سوف نقوم بتوضيحه عبر هذه السطور التالية فى هذا المقال.
فوائد الكمون وزيت الزيتون
يوجد فوائد صحية عند إستخدام الكمون وزيت الزيتون معًا ومن هذه الفوائد:
• يساعد الكمون فى تعزيز عملية الهضم وأيضاً يقلل من الإنتفاخ والغازات، بينما يحتوى زيت الزيتون على أحماض دهنية غير مشبعة تساعد على تدعيم صحة الجهاز الهضمى.
• يحتوى أيضاً زيت الزيتون على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة، ويحتوى الكمون أيضًا على مركبات مضادة للأكسدة تساعد فى الحفاظ على الصحة العامة.
• زيت الزيتون يحتوى على مواد مضادة للإلتهابات مثل الأوليوكانثال، أما عن الكمون فإنه يمكن أن يساعد فى تقليل الإلتهابات.
• فإن زيت الزيتون صحة يعزز القلب بفضل الدهون الصحية، بينما يمكن أن يساعد الكمون فى أن يساعد فى خفض مستويات الكوليسترول.
يمكن أن يساعد استخدام مزيج الكمون وزيت الزيتون في ترطيب البشرة وتقليل مشاكل الجلد.
نتائج زيت الزيتون و الكمون
يجب للحصول على أفضل وأسرع النتائج فى خلال ثلاثة أيام أن نتبع هذه الخطوات وهى:
• ضع ملعقة صغيرة من الكمون المطحون فى كوب.
• ثم ضيف ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز.
• ثم أمزج المكونات جيدًا ثم تناول الخليط صباحًا قبل الإفطار.
فإن هذه الوصفة تعتبر جزءًا من نمط حياة صحى ولا يمكن أيضاً الإعتماد عليها بشكل كامل كعلاج وحيد.