لطالما كانت الملكات والأميرات في العصور القديمة رمزا للجمال والصحة، وكانوا يمتلكون أسرارا طبيعية ساعدتهم في الحفاظ على مظهرهم الرائع ومن بين هذه الأسرار البسيطة والمذهلة التي استخدمتها الأميرات، زيت الزيتون والقرنفل هذه المكونات ليست فقط لذيذة، بل تحمل فوائد صحية وجمالية كثيرة إذا تم استخدامها بشكل منتظم فما الذي سيحدث إذا تناولت معلقة من زيت الزيتون والقرنفل قبل النوم لمدة يومين؟ إليك التفاصيل.
المكونات وفوائدها
1. زيت الزيتون زيت الزيتون هو “الذهب السائل” الذي يمتاز بخصائصه الغنية بالفيتامينات مثل فيتامين E والدهون الصحية غير المشبعة إنه معروف بقدرته على:
- ترطيب البشرة يساعد زيت الزيتون في ترطيب البشرة، مما يجعلها ناعمة ومشرقة.
- مكافحة الشيخوخة مضادات الأكسدة في زيت الزيتون تحارب الجذور الحرة التي تتسبب في شيخوخة الجلد، مما يؤخر ظهور التجاعيد.
- تعزيز صحة القلب الدهون الصحية في زيت الزيتون تساهم في تحسين صحة القلب والأوعية الدموية.2. القرنفل
يعتبر القرنفل من التوابل التي تحتوي على العديد من الفوائد الصحية والجمالية بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا والمضادة للأكسدة. فهو يساهم في: - تعزيز الجهاز المناعي يحتوي القرنفل على مركبات تعزز من قدرة الجسم على مقاومة العدوى.
- يساعد القرنفل في تعزيز الهضم، ويخفف من مشكلات المعدة مثل الانتفاخ.
- القرنفل يحتوي على مركب الأوجينول الذي يساعد في تجديد خلايا الجلد وتحسين مظهر البشرة.
طريقة التحضير والاستخدام
المكونات:
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
- 1 ملعقة صغيرة من بودرة القرنفل (أو 2-3 حبات من القرنفل المطحون).
طريقة التحضير
1. قومي بمزج زيت الزيتون مع بودرة القرنفل في وعاء صغير.
2. اتركي الخليط لمدة دقيقة أو دقيقتين حتى يمتزج جيدًا.
طريقة الاستخدام:
قبل النوم تناولي المزيج (ملعقة واحدة) قبل النوم بمدة 20 دقيقة يمكن تناوله كما هو أو مزجه مع ماء دافئ إذا كنت تفضلين ذلك.
مدة الاستخدام استمري في تناول هذه الخلطة لمدة يومين متتاليين قبل النوم.
ما الذي سيحدث لجسمك في أول أسبوع؟
1. بعد أول أسبوع من تناول زيت الزيتون والقرنفل قبل النوم، ستلاحظين أن بشرتك أصبحت أكثر نضارة ونعومة يحتوي زيت الزيتون على خصائص مرطبة تجعل البشرة تبدو أكثر إشراقًا وتقلل من جفاف الجلد. كما أن القرنفل يساعد في تجديد خلايا الجلد، مما ينعكس على البشرة بشكل ملحوظ.
2.في البداية، قد تشعرين بزيادة ملحوظة في مستويات الطاقة زيت الزيتون والقرنفل يعززان الهضم ويساعدان في تحسين التوازن الهرموني، مما يؤدي إلى شعور عام بالحيوية والنشاط طوال اليوم.
3. زيت الزيتون يعزز حركة الأمعاء، بينما يساعد القرنفل في التخلص من الغازات والانتفاخ. في أول أسبوع، قد تشعرين بتحسن ملحوظ في عملية الهضم وراحة في البطن، كما أن الجسم سيبدأ في التخلص من السموم بشكل أكثر فعالية.
4. من خلال تأثير زيت الزيتون على الشعر، ستلاحظين تحسنا في مظهر شعرك، حيث سيصبح أكثر لمعانًا ونعومة القرنفل أيضًا له تأثير إيجابي على فروة الرأس، مما يساهم في تقليل القشرة وتحفيز نمو الشعر.
5.بعد أسبوع من الاستخدام، سيساعدك هذا الخليط على تقوية جهازك المناعي القرنفل يحتوي على مضادات أكسدة تحارب الجذور الحرة، مما يعزز قدرة الجسم على مكافحة الأمراض.
6. يمكن أن يؤدي تناول هذا المزيج قبل النوم إلى شعور عام بالاسترخاء، مما يحسن جودة النوم ويقلل من مستويات التوتر والقلق.