تعتبر مشكلة تشققات الكعبين من أكثر المشاكل الشائعة التى قد تؤثر على جمال القدمين،فإن هذه التشققات من الممكن أن تكون مزعجة، وقد تسبب آلامًا فى بعض الأوقات، ولكن لا داعى للقلق، فهناك الكثير من العلاجات الطبيعية التى من الممكن أن تساعد فى التخلص من هذه المشكلة، ومن أبرزها خل التفاح، يعتبر خل التفاح من المكونات الطبيعية التى لها فوائد كثيرة للبشرة، فهو يحتوى على حمض الأسيتيك الذى قد تساعد على تقشير البشرة وأيضاً إزالة الخلايا الميتة، وأيضاً يحتوى خل التفاح على خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، مما يجعله مثاليا للحفاظ على القدمين نظيفتين وأيضاً يعالجهما من التشققات.
وصفة لتقشير وتبييض الكعبين
تعتبر هذه وصفة جيدة جداً لعلاج الكعبين من التشققات ومكونات هذه الوصفة:
المكونات:
• 1 كوب من خل التفاح.
• كوب من الماء الدافئ.
• 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون (لترطيب القدمين).
• 1 ملعقة صغيرة من العسل (لتغذية البشرة). 
طريقة التحضير والاستخدام
أولاً: أملئى إناء بالماء الدافئ ثم ضيفى له كوبًا من خل التفاح.
ثانيا: ضيفى ملعقة صغيرة من العسل وزيت الزيتون لكى يتم تحسين الترطيب والتغذية.
ثالثا: انقعى قدميك فى هذا المزيج لمدة لا تقل عن 15-20 دقيقة سوف يساعد هذا فى تليين البشرة وأيضاً التخلص من الجلد الجاف.
رابعا: ثم جففى قدميك بلطف بإستخدام منشفة ناعمة.
خامسا: قومى بإستخدام حجر الخفاف أو فرشاة خاصة للتقشير، لكى تتخلصى من الخلايا الميتة والشقوقات.
سادسا: ثم قومى بترطيب قدميك بكريم مرطب أو زيت الزيتون لنعومة دائمة.