عشبة الأفسنتين، المعروفة أيضًا باسم “أفسنتين العشبة” أو “الشيح العجيب”، هي عشبة نباتية تنتمي إلى فصيلة النجميات، وقد تم استخدامها عبر التاريخ في الطب التقليدي والعديد من التطبيقات الأخرى وتميزت هذه العشبة بمذاقها المر وقوتها العلاجية، حيث كانت تستخدم في العصور القديمة لعلاج مجموعة من الأمراض والمشاكل الصحية.
ما هي عشبة الأفسنتين؟
عشبة الأفسنتين هي نبات معمر ذو أوراق ناعمة وصفراء اللون، ويُعرف طعمه بالمر. استخدمها القدماء في علاج العديد من الأمراض، واشتُهرت أكثر في القرن التاسع عشر في شكل مشروب كحولي يعرف باسم “الأفسنتين” الذي كان يحتوي على مستخلص من الأوراق والمكونات الفعالة في العشبة وتحتوي عشبة الأفسنتين على مركبات فعّالة مثل الثوجون، الذي يُعتقد أن له تأثيرًا منبهًا على الجهاز العصبي، والفلافونويدات والزيوت الطيارة التي تساهم في خصائصها الطبية.
فوائد عشبة الأفسنتين للصحة
تتميز عشبة الأفسنتين بعدد من الفوائد الصحية المثيرة للاهتمام فدعونا نلقي نظرة على بعض هذه الفوائد:
1. تحسين الهضم
من أبرز الفوائد الصحية لعشبة الأفسنتين هو قدرتها على تحسين الهضم وتعتبر الأفسنتين من النباتات المساعدة في تحفيز إفراز العصارات الهضمية في المعدة، مما يساعد في تسريع عملية الهضم والحد من الانتفاخ والغازات. قد تساعد هذه العشبة أيضًا في تقليل الشعور بالغثيان وتحفيز شهية الطعام.
2. التخفيف من آلام الدورة الشهرية
تستخدم عشبة الأفسنتين تقليديًا في التخفيف من الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ويساعد المركب الثوجون الموجود في الأفسنتين على تقليل التشنجات العضلية، وهو ما قد يكون مفيدًا للتخفيف من الآلام الناتجة عن التقلصات في البطن.
3. تعزيز صحة الجهاز العصبي
تُستخدم عشبة الأفسنتين في بعض الأحيان لتحفيز النشاط العقلي وتحسين الذاكرة والتركيز تشير بعض الدراسات إلى أن الأفسنتين يمكن أن يساعد في تحسين وظائف الجهاز العصبي المركزي من خلال التأثير على مستويات الأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي أساسي في الدماغ.
4. دعم صحة الكبد
تشير بعض الأبحاث إلى أن الأفسنتين قد يكون مفيدًا في دعم صحة الكبد، حيث يُعتقد أن له خصائص تطهير طبيعية تساعد في تعزيز وظيفة الكبد وإزالة السموم كما يُعتقد أن العشبة قد تساهم في تحسين تدفق الصفراء، مما يساعد في هضم الدهون بشكل أكثر فعالية.
5. مكافحة الطفيليات
تُستخدم عشبة الأفسنتين في الطب التقليدي في علاج الطفيليات المعوية. تعتبر الأفسنتين من العلاجات الطبيعية الفعالة لطرد الديدان المعوية والميكروبات الأخرى التي قد تؤثر على صحة الجهاز الهضمي.
6. الخصائص المضادة للبكتيريا والفطريات
تحتوي عشبة الأفسنتين على زيوت طيارة تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات. يمكن استخدام هذه العشبة لعلاج التهابات الجلد والفطريات مثل قدم الرياضي، بالإضافة إلى أنها قد تكون مفيدة في علاج مشاكل الجلد المختلفة.
كيفية استخدام عشبة الأفسنتين
هناك عدة طرق لاستخدام عشبة الأفسنتين، ومن بينها:
الشاي: يمكن تحضير شاي الأفسنتين عن طريق غلي بعض أوراق العشبة المجففة في الماء لمدة 10-15 دقيقة. يُشرب هذا الشاي لتحسين الهضم أو للتخفيف من الآلام المعدية.
الزيت العطري: يتم استخراج الزيوت الطيارة من الأفسنتين واستخدامها في التدليك أو كمكونات في العلاج بالروائح ويمكن أن يساعد الزيت في تخفيف التوتر وتحفيز الدورة الدموية.
المستخلصات الكحولية: يُستخدم مستخلص الأفسنتين الكحولي في بعض الأدوية التقليدية لعلاج مشاكل الهضم والطفيليات.